Zvyčajne, keď pijeme kávu pridáme si cukor a smotanu, aby sme si zlepšili chuť podľa nášho vkusu. Ale je tu nový trend s možnosťou prestať používať cukor a smotanu , ale lyžičku masla. Tento trend sa volá ( nepriestrelná káva )Bulletproof Coffee a dodáva telu energiu a pomôže vám nakopnúť deň na plné obrátky.
Veľa expertov odporúča dať maslo do kávy , podporuje jej chuť a účinok kávy. Ak si nie ste istí, či to vyskúšať ,tak tu sú niektoré dôvody, ktoré by vás mohli presvedčiť, aby ste si pridali trochu masla do kávy:
- Skvelé pre ľudí na cestách
Ak začínate prácu alebo školu zavčasu a nemáte čas na raňajky než odídete z domu. Takže, stačí pridať dve polievkové lyžice masla do kávy a to je už zodpovedá kompletnému jedlu.Maslo vám pokryje kalórie a základné tuky, ktoré potrebujete, takže môžete lepšie pracovať v práci alebo v škole.
- Energia pre myseľ a telo
Zostať pozornejší je jeden z dôvodov, prečo ľudia pijú kávu v ranných hodinách.” Nepriestrelná káva” poskytuje energiu pre telo, rovnako ako myseľ. V skutočnosti zvyšuje kognitívne funkcie, takže sa budete cítiť čulý viac ako šesť hodín. A na rozdiel od tradičnej kávy, nebudete mať skúsenosť s nepríjemnosťami.
- Dobré na chudnutie
Ľudia, ktorí rozmýšľajú nad stratou hmotnosti, zvyčajne neuvažujú pridať si maslo do ich stravy, pretože obsahuje veľa tukov a kalórií . Avšak, ak si pravidelne pridáte maslo do kávy, vaše telo sa prispôsobí zvýšenému príjmu tukov. Stane sa to rutinou pre vaše telo, tak bude oveľa jednoduchšie schudnúť z pásu. Okrem toho, maslo obsahuje konjugovanú kyselinu linolovú alebo CLA, bolo preukázané, že znižuje telesný tuk a to najmä u ľudí, ktorí majú nadváhu.
- Zdravé tuky
Pridať maslo do kávy vám pokryje množstvo tuku, ktoré vaše telo potrebuje. A nielen to, ale môže tiež poskytnúť pre mozog zdravé tuky, ktoré sú nevyhnutné pre vytvorenie membrán a hormónov pre lepšie kognitívne funkcie. Tuky s krátkym reťazcom -butyrát- predpokladá sa , že sú účinné pri prevencii srdcových ochorení, zápaloch a neurodegeneratívnych ochoreniach a zároveň zvyšujú energiu.
Ak chcete zvýšiť vašu energiu, pocit sýtosti pridajte si maslo na kávy už dnes.
Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.
