Zdravá slaná čokoláda bez cukru s mandľami do 5 minút

Držíte diétu alebo len nechcete do tela dávať ďalšie cukry navyše? Vyskúšajte tento rýchly a zdravý recept na netradičné slanú čokoládu bez cukru plnú mandlí a brusníc. Zmiešané máte všetko do 5 minút a potom len necháte chladiť. Nie je nič jednoduchšie.🙂

Ingrediencie

  • 2 hrnčeky čokoládových vločiek alebo kúskov (kvalitnej vysokopercentnej čokolády)
  • 1/2 hrnčeka ľahko osolených mandlí
  • 1/4 hrnčeka sušených brusníc alebo iného sušeného ovocia, ktoré nebude presladené
  • morská soľ na posypanie

Postup

  1. Na plech rozložte papier na pečenie a zľahka postriekajte olejom alebo potrite (ale naozaj len máličko).
  2. Vo vodnom kúpeli alebo mikrovlnke rozpustite čokoládu a kým je teplá, tak ju zmiešajte s orechmi a sušeným ovocím.
  3. Zmes rovnomerne nalejte na plech a dajte chladiť, kým ľahko čokoláda nezatuhne.
  4. Po ľahkom zatuhnutí trochu posypte morskou soľou a nakrájajte na kúsky.

zdroj : http://thebigmansworld.com/2015/12/29/healthy-sugar-free-rocky-road/

 

You Might Also Like