Vyskúšajte dnešný test na odhalenie chronického zápalu v tele – 10 otázok z praxe

Zápal. Pôvodca mnohých problémov a chorôb, vrátane tých najzávažnejších. Neliečený alebo nedoliečený prechádza do chronickej formy. Stále sa opakuje a spôsobuje okrem bolestí tiež značný úbytok energie. Ak sa chcete zistiť, či vaše telo netrpí chronickým zápalom, odpovedzte si týchto pár otázok.

Ľudia sa často pýtajú, ako majú vedieť ak trpia chronickými zápalmi? Na to nemožno celkom jasne odpovedať, ak nedostanú niekoľko zásadných otázok o príznakoch a životnom štýle, ktorý vedú.

Týchto niekoľko otázok je veľmi dôležitých pre stanovenie možnosti výskytu chronického zápalu, podľa ktorých odpovedí je možné následne zostaviť ďalší postup celostného uzdravenia.

Je dôležité vedieť, že akútny alebo malý zápal je normálny, a je prirodzenou obranou tela. Určité symptómy a navyše odhalenie krvnými testami však ukazujú problém chronického zápalu, ktorý môže viesť k ďalším ochoreniam a symptómov, ako je priberanie na váhe a bolesti.

Test odhalenia chronického zápalu v tele :

Odpovedzte „áno“ alebo „nie“ na nasledujúce otázky:

1. Cítite sa ráno unavení, ale v noci nemôžete vypnúť? Áno alebo Nie

2. Priberáte na váhe, aj keď cvičíte a zdravo jete? Áno alebo Nie

3. Trpíte nadúvaním alebo zápchou niekoľkokrát v mesiaci? Áno alebo Nie

4. Mávate problémy s pamäťou a koncentráciou? Áno alebo Nie

5. Ste náladová / ý alebo podráždená / ý častejšie, než ste bývali? Áno alebo Nie

6. Máte problémy so zaspávaním alebo spánkom? Áno alebo Nie

7. Už ste mali reakcie na potraviny (potravinové alergie / intolerancia) na syry (mlieko), lepok alebo sóje? Áno alebo Nie

8. Trpíte zhoršenou alergiou, ekzémy alebo astmou? Áno alebo Nie

9. Dioagnostikoval u vás lekár v minulosti zápalové ochorenie (alebo ste niekedy mali výsledky testov krvi, ktoré ukázali zvýšené hladiny glukózy, vysokú citlivosť C-reaktívneho proteínu (CRP), sedimentáciu erytrocytov (rýchlosť klesania erytrocytov vo vzorke nezrážanlivej krvi), homocysteín alebo feritín )? Áno alebo Nie

10. Cítite sa často prechladnute alebo trpíte zápalmi prínosových dutín? Áno alebo Nie

Je váš zápal pod kontrolou?

Spočítajte počet Áno a počet Nie.

Ak ste odpovedali Áno viac ako päťkrát, trpíte závažným chronickým zápalom.

Ak ste odpovedali Áno trikrát až päťkrát, máte mierny chronický zápal.

Ak ste odpovedali Áno dvakrát, môžete mať chronický zápal.

Ak ste odpovedali Nie na všetkých desať otázok, netrpíte chronickým zápalom, ale je stále dobré strážiť si stravu (protizápalovú), životný štýl a cvičenie.

Zápal je komplikovaný a niekedy ťažko odhaliteľný, takže tieto otázky pre vás môžu byť dobrým ukazovateľom toho, ako na tom aktuálne ste.

Sú to hlavné ukazovatele zápalu, ale existuje mnoho ďalších symptómov a možností odhalenia vďaka testom.

Opakujte tento test zhruba raz za dva týždne, ak máte viac odpovedí Áno a budete sa snažiť liečiť.

Nezabudnite článok zdieľať aj s vašimi priatelmi na facebooku!

 

Zdroj

You Might Also Like