vector illustration for publications in medical journals brochures
Leto prešlo, teplo odišlo a sandále sme si schovali do skríň. To však neznamená, že by sme mali zabúdať na starostlivosť o nohy. Vedeli ste, že kvôli tesnej obuvi a teplu, ktoré sa v nej hromadí, koža na nohách hrubne, niekedy dokonca praskne, mizne vlhkosť a začnete pociťovať únavu a ťažkosť v nohách? Starajte sa o svoje nohy! Ukážeme vám domáci píling nôh.Aby ste predišli týmto nežiaducim účinkom, existuje jeden veľmi dobrý a jednoduchý spôsob – píling.
Domáce píling na nohy – Potrebujete:
– 4 tablety aspirínu
– 1 citrón
– 1 polievková lyžica varenej vody
Príprava:
1. Vytlačte z citróna šťavu.
2. V nádobe zmiešajte aspirín, citrónovú šťavu a vodu. Počkajte, až sa aspirín rozpustí v šťave z citrónu a potom pridajte lyžicu vody izbovej teploty.
3. Umyte si nohy a osušte ich uterákom.
4. Vezmite si vatové tampóny a namočte ich do roztoku aspirínu. Nechajte ich dobre nasiaknuť. Pripevnite tampóny k problémovým oblastiam. Zabaľte nohy celofánovými vreckami a potom si navlečte teplé ponožky.
5. Nechajte píling pôsobiť polhodiny. Potom vrecko a tampón zložte a použite na chodidlá pemzu.
6. Masírujte chodidlá 3-5 minút a potom ich opláchnite čistou vodou. Použite výživný krém. Tento píling si robte 1-2krát týždenne. Vaše nohy budú nesmierne jemné a zdravé.
Určite vyskúšajte tento účinný píling. Stačí len 10 minút 2krát týždenne a vaše nohy vám poďakujú!
Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.
