Recept na chudnutie z červenej cvikly. Takéto ďalšie prospešné výhody má pravidelná konzumácia červenej repy

Pokiaľ ide o diétu, skoro nikto sa nezmieňuje o skvelých vlastnostiach cvikly. Práve vďaka nej sa môže veľa modeliek pýšiť štíhlou postavou a dobrým zdravým.

Výhody červenej cvikly: Červená cvikla je kráľovná zeleniny a jej výhody sú úžasné. Má priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém a znižuje hladinu cholesterolu v krvi. Obsahuje veľa zinku a železa, kyselinu listovú, beta-karotén, vitamíny skupín A, B, R.

Ľudia trpiaci gastritídou alebo žalúdočným vredom by sa mali zdržať konzumácie surovej cvikly, pretože dráždi steny žalúdka, ale s pokojom môžu jesť varenú repu – je dokonca chutnejšia a sladšia.

Ak ju pravidelne konzumujete, budete prekvapení, ako bude vaša pokožka vyzerať mladšie pružnejšie. Možno ste nevedeli, no ak jej šťavu pridáte do šampónu, zbavíte sa mastnej pokožky a lupín.

Recept na chudnutie: Takýto nápoj vám nielenže pomôže zbaviť sa nepríjemných kilogramov naviac, ale očistí vaše telo od toxínov. Pridajte zázvor, ktorý zlepší metabolizmus a čučoriedky dodajú sladkosť.

Ingrediencie:


1 cvikla
1 zelené jablko
1 čajová lyžička čerstvého zázvoru
50g čučoriedok
300ml vody

Príprava:


1.)
 Surovú cviklu očistite od kôry.
2.) Očistite jablko od šupky a vyrežte jadro.
3.) Očistite zázvor a nastrúhajte ho.
4.) Umyte čučoriedky a jemne nakrájajte jablko a cviklu.
5.) Zmiešajte všetky prísady a rozmixujte ich, kým nevznikne kaša.
6.) Pridajte vodu a zmes pomiešajte. Nápoj je pripravený.

 

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

You Might Also Like