Najčastejšou príčinou ochorení ľudského tela býva nedostatok nejakého vitamínu, minerálu alebo inej živiny.
Zdravý džús uvedený v našom dnešnom článku je doporučený ľuďmi a výživovými poradcami, ktorí už mali možnosť spoznať jeho mnohé liečivé účinky.
Ingrediencie
Ako už vyplýva z názvu článku, budete k príprave tohto nápoja potrebovať iba tri ingrediencie:
- 1 mrkva
- 1 jablko
- 1 zemiak
Príprava
Príprava je jednoduchá a rýchla. Ovocie a zeleninu nakrájajte na kúsky a vložte do odšťavovača a ihneď po odšťavení vypite.
Užívanie
Aby ste mali ešte lepší pôžitok pri pití, odporúčame mať všetky tri zložky pred odšťavovaním v chladničke, aby bol nápoj príjemne studený. Pre lepšiu chuť do neho môžete pridať aj trochu citrónu.
Konzumáciu odporúčame ráno na prázdny žalúdok a minimálne hodinu predtým, ako niečo zjete.
Pre optimálny výsledok, pite džús 2 krát denne. Prvýkrát ráno a druhýkrát podvečer pred 17. hodinou.
Choroby, na ktoré účinkuje
Dnešný džús je prešpikovaný nutričnými látkami a výrazne vám pomôže s nasledujúcimi ochoreniami:
- Posilňuje imunitný systém
- Znižuje menštruačné bolesti
- Zmierňuje bolesti svalov po náročnom cvičení alebo prácou
- Odstraňuje nepríjemný zápach z úst spôsobený infekciami hrdla a zažívacími problémami
- Zabraňuje vysokému krvnému tlaku, infarktu a chráni pľúca
- Zlepšuje zrak, pomáha tiež pri červených, suchých a unavených očiach
- uvoľňuje zápchu
Okrem uvedených zdravotných ťažkostí pomáha aj pri chudnutí a celkovo zlepšuje zdravotnú kondíciu .
Najlepšie je na ňom to, že nemá žiadne vedľajšie účinky. Pite ho 2 týždne a budete jeho úžasným efektom naozaj prekvapení.
Nezabudnite článok zdieľať aj s vašimi priatelmi na facebooku!
