Len 3 minúty denne a budete vyzerať stále mlado ! Naučte sa túto zázračnú masaž krok za krokom

Ak chcete svoju pleť udržiavať v zdraví a bez vrások, potom je na čase, aby ste sa naučili túto masážnu techniku pomocou vašich prstov. Všetko zvládnete za menej ako 5 minút!

 

  1. Týmito troma prstami naraz (ukazovák, prostredník a prstenník) si stláčajte body, ukázané na obrázku. Na každom mieste podržte prsty po dobu 5-7 sekúnd.

  1. Súčasne si prstami stláčajte body umiestnené na obočí.

  1. Ukazovákom si striedavo tlačte na vonkajší okraj oka a potom na ten vnútorný.

  1. Dajte si spomenuté prsty k sebe a stlačte tieto tri body medzi vaším obočím.

  1. Jemne stláčajte prstami horne viečko, tesne pod obočím. Snažte sa nedotýkať sa očnej buľvy.

  1. Teraz si troma prstami stláčajte body umiestnené na spodnej hranici očnej jamky.

  1. Prejdite s prstami pod lícne kosti a opäť jemne tlačte na túto oblasť.

  1. Vankúšikom palca pritlačte na symetrické body pri nose.

  1. Palcom si tlačte na bod, ktorý je umiestnený medzi hornou perou a nosnou prepážkou.

  1. Oboma palcami zatlačte body na oboch krajoch vašich pier.

  1. Palcom si jemne stláčajte priehlbinku pod spodnou perou.

  1. Súčasne si troma prstami oboch rúk stláčajte body na spodnej časti čeľuste (obe strany).

  1. Prejdite s prstami pod oblasť čeľuste až k obom stranám krku.

zdroj: takprosto.cc

 

You Might Also Like