Kvetka Horváthová zverejnila týchto 14 pravidiel: TOTO by mal dodržiavať každý z nás!

Obľúbená moderátorka Kvetka Horváthová zverejnila na svojom instagrame týchto 14 pravidiel, ktorými by sme sa teraz mali všetci riadiť.

 

14 pravidiel v boji s koronavírusom:

1) Obyčajné mydlo a voda sú základným a najefektívnejším opatrením

2) Chlór a vysoká teplota sú základnými dezinfekčnými prostriedkami na povrchy, podlahy a odevy

3) Poranenia na pokožke tela a tváre dezinfikujte a zakryte náplasťou

4) Uvedomelá izolácia a presuny počas nasledujúcich dní

5) Nakupujte osobitne, v prípade rodičov detí, nech nakupuje ten rodič, ktorý je s deťmi menej

6) Necestujte do ohrozených oblastí

7) Rodičia detí, v nasledujúce dni nevystavujte seniorov v rodine a rizikové skupiny kontaktu s deťmi, resp. vnúčatami, rovnako tak sa mimo nutných prípadov nekontaktujte so seniormi a rizikovými skupinami všeobecne vy osobne

8) Živočíšne bielkoviny, mäso a vajíčka, nechajte prejsť bodom varu, dodržujte hygienu rúk pri manipulácií s potravinami

9) Konzumujte probiotiká, acidofilné produkty s lactobacillom, kyslú kapustu, ovčiu bryndzu, jogurty, zvýšte príjem ovocia, znížte príjem jednoduchých cukrov

10) Ak sa cítite chorý, rozlišujte príznaky! Lekára kontaktujte telefonicky, ostaňte doma a čakajte na pokyny. Nikoho z domácnosti nepresúvajte na iné miesto

12) Zásobujte sa racionálne, myslite na to, že vykupovaním tovaru vyháňate do priestoru ďalších hostiteľov, ktorí budú cirkulovať po obchodoch dlhší čas

13) Nepodliehajte strachu, pri tomto víruse figuruje viacero neznámych, ale jediný spôsob, ako ich eliminovať, je analyzovať situáciu

14) Upokojujte a inštruujte pravidelne telefonicky seniorov a rizikové skupiny v rámci rodiny a vašich známych

 

Prečítali ste si článok až do konca? Zaujal Vás? Potom môžte prácu redaktora odmeniť tým, že dáte článku na Facebooku lajk alebo ho budete zdieľať ďakujeme.

 

Zdroj: Instagram/kvetkah

PRIDAJTE SA K NÁM!

You Might Also Like