Koktejl, ktorý spaľuje tuk na žalúdok takmer okamžite bez prísnej diéty

Robia vás prísne diéty smutné? Našťastie existuje produkt ako banány! Na rozdiel od všeobecného názoru na ich poškodenie postavy sú banány najlepším základom pre prípravu proteínových kokteilov.

Nahradenie takéhoto nápoja 1 alebo 2 jedlami uspokojí váš hlad na niekoľko hodín a zároveň zníži príjem kalórií.

 

Banánový koktail prísady:

  • 1 banán
  • 1 pomaranč
  • 150 ml jogurtu s nízkym obsahom tuku
  • 1 lyžička jedlý kokosový olej
  • 1/4 lyžičky mletý zázvor
  • 2 lyžičky ľanového semienka

 

príprava:

Odlúpnite z ovocia pomarančovú a banánovú šupku a vložte ju do nádoby mixéra. Pridajte zvyšné ingrediencie a pomixujte do hladka. Koktejl na spaľovanie tukov je pripravený!

Banány obsahujú mimoriadne vysoké množstvo draslíka, ako aj iné látky, ktoré urýchľujú metabolizmus.

 

 

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

Tento článok má len informačný charakter. Nenahrádza konzultáciu ani postupy od lekára / lekárnika. Všetky potrebné kroky najprv konzulujte so svojím lekárom / lekárnikom.

ZDROJ:headinsider.net

You Might Also Like