Iba 20 minút denne k dokonalej postave! Domáce cvičenie s vlastnou váhou pre ženy!

Krásne pevné bruško – to je sen každej ženy! A každá žena môže takéhoto cieľa dosiahnuť. V dnešnom článku vám ukážeme ako na to! Domáce cvičenie, ktoré vám dnes predstavíme je ideálne pre začiatočníkov , ktorí s cvičením nemajú žiadne skúsenosti.

K dosiahnutiu vašej vysnívanej postavy vám bude stačiť iba 20 minút denne. A 20 minút denne si nájde každý. 

 

Cvičenie s vlastnou váhou je ideálna obzvlášť pre začiatočníkov! Väčšina cvikov je jednoduchá na prevedenie!

Zdieľajte cvičenie aj s vašimi kamarátkami !

You Might Also Like