Dlho ma trápil vysoký cholesterol a doktori ma varovali! Len jedna šálka tohto nápoja mi pomohla dostať cholesterol na správnu hladinu

Úmrtnosť v dôsledku srdcových chorôb a mozgových príhod prekračuje úmrtnosť v iných oblastiach medicíny. Práve preto je dôležité venovať osobitnú pozornosť kardiovaskulárnemu systému. Problémy môže predznamenávať už ľahko zvýšený cholesterol…

Zdravé cievy sú kľúčovým bodom v prevencii aterosklerózy, infarktu myokardu, hypertenzie či mŕtvice. Cholesterol môže zdravie ciev ovplyvniť snáď najviac, pritom prichádza potichu a bez príznakov. Okrem pravidelných prehliadok u lekára však cholesterol môžete znižovať aj prirodzenou cestou, teda potravinami napomáhajúcimi jeho znižovanie.

Nápoj zdravia

Doma si ľahko a rýchlo pripravíte tento kokteil zdravých štiav, ktorý bude nielen skvele chutiť, ale predovšetkým prečistí Vaše cievy a prirodzene zníži hladinu cholesterolu v krvi. Pri pravidelnej konzumácii sami zistíte, že výsledky u lekára budete mať lepšie.

Čo budete potrebovať

2 stonky zeleru
200ml čerstvej paradajkovej šťavy
½ lyžičky mletého zázvoru
50ml citrónovej šťavy

štipku mletého čierneho korenia

Postup prípravy

Zeler zmixujte a pridajte zvyšné ingrediencie. Pite aspoň 1 šálku denne, najlepšie medzi jedlom. Po týždni by sa mali dostaviť výsledky. Dbajte na to, aby ste neprekročili hranicu troch šálok za deň. Všetkého veľa škodí. Ak trpíte zažívacími ťažkosťami, odporúčame sa poradiť so svojím lekárom.

Zdravý človek

Udržiavanie zdravia ciev je kľúčom k riadnemu fungovaniu obehového systému, srdca a mozgu. V každom prípade, nie nadarmo lekári pacientov so zvýšeným cholesterolom upozorňujú na zmenu jedálnička. Snažte sa obmedzovať najmä mastné, vyprážané či ťažké jedlá. Jedine Vy môžete prispieť k vlastnej dlhovekosti.

Pokiaľ sa Vám tento článok páči, môžete ho komentovať, diskutovať a budeme radi, ak ho budete zdieľať pre svojich známych. Robíme to s ochotou hlavne pre vás, našich fanúšikov. Nezabudnite nás podporiť kliknutím na LIKE 🙂

You Might Also Like