7 vecí, ktoré sa stanú s vašim telom, ak budete každý deň jesť zázvor

V prípade, že zázvor (ďumbier) zatiaľ nie je pravidelnou súčasťou vášho jedálnička, potom vás tento článok presvedčí, aby sa ňou určite čoskoro stal…   Pôvodom je zázvor z Číny, no dnes sa rozšíril už do všetkých kútov sveta. Má silné liečivé účinky, výbornú chuť a všestranné využitie. Tuto nasleduje popis toho, čo sa s vaším telom udeje, ak ho začnete

10 vecí, ktoré by ste mali vedieť o krvi: Pri svojom type KRVI by ste si na toto mali dávať veľký pozor!

Existujú 4 krvné skupiny: A, B, AB, O.  S krvnou skupinou sa narodíme, vytvorí sa už počas nášho vývoja v maternici a nemožno zmeniť. Krvné skupiny sa od seba navzájom líšia a majú svoje špecifické vlastnosti. Prinášame vám zoznam toho, čo by ste o svojej skupine mali vedieť.   Krvná skupina a výživa Krvná skupina zohráva veľkú úlohu pokiaľ ide

7 najlepších bylín pre rýchle odstránenie brušného tuku, toxínov a zrýchlenie metabolizmu

Strata hmotnosti je jednou z najťažších vecí, o ktorú sa budete kedy snažiť, pretože vyžaduje úplné prestavanie celého vášho životného štýlu. Avšak, to neznamená, že je tento cieľ mimo váš dosah, pretože tisíce ľudí začínajú svoju cestu stratou hmotnosti každý mesiac. Faktom je, že 85 percent ľudí nedosiahne svoje ciele, keď sa usilujú o zníženie hmotnosti. Z tohto dôvodu je

10 jednoduchých tipov ako trvalo schudnúť bez diéty, cvičenia a hladovania

Nesprávna strava vedie ku intoxikácii tela. To je jedna z hlavných príčin metabolických porúch. Všetci obézni ľudia majú problémy s trávením. Potrebujú nielen schudnúť, ale aj vyčistiť gastrointestinálny trakt a krv, aby ich telo mohlo správne fungovať. Ako schudnúť doma bez diéty   Pite detoxové nápoje: Surové potravinárske vlákna vám dajú do poriadku tráviace procesy. Snažte sa piť najmenej jeden nápoj

Pri nebezpečne nízkej hladine horčíka v tele vás telo bude okamžite varovať. Tieto signály by ste rozhodne nemali ignorovať!

Podľa amerického ministerstva poľnohospodárstva trpí polovica ľudí nedostatkom horčíka v tele. Tento minerál je pre telo dôležitý hlavne preto, že ho akákoľvek bunka potrebuje pre správne fungovanie.   Buď ho môžete konzumovať v tabletkách, ktoré sú určené ako doplnok stravy a alebo v potravinách. Lekármi odporúčaná denná dávka jé 500 až 1000 mg horčíka. Príznaky, ktoré vám budú naznačovať nedostatok

7 prvotných príznakov u žien, že máte nedostatok vitamínu B12. Naozaj ich neignorujte!

Pokúšate sa jesť správne a získať všetky vitamíny a minerály z celých čerstvých produktov. Nedostatky vitamínov sa však môžu prejaviť ako fyzické príznaky napriek všetkým našim snahám dobre jesť. Počas trávenia konzumujeme vitamíny a živiny z našej potraviny. Na rozdiel od vitamínu D, ktorý môže byť vyrobený našimi orgánmi, dostaneme B 12 len z vonkajších zdrojov. B-12 a vegáni B-12 sa často

Kaše na chudnutie: Môžu vám pomôcť schudnúť až 6kg len za 2 týždne! Skvelá diéta bez hladovania.

Medzi mnohými spôsobmi stravovania sa, je niekedy ťažké nájsť ten správny, ktorý by najlepšie zodpovedal vašej postave a ukázal efektívne výsledky. Tieto kaše sú schválené výživovými poradcami a ich výhody sú zreteľné. Diéta je stanovená na 7 dní nízko-kalorickej stravy s ktorou zažijete rýchle a pohodlné chudnutie. Je vhodná pre tých ľudí, ktorí sa chcú rozlúčiť s 5-6 kilami a

Tento jednoduchý a hlavne lacný trik odstráni toxíny z vášho hrubého čreva

Ak ste strávili týždne či niekoľko dní pochutnáváním si na nezdravom jedle, množstvo dezertov či spracovaných potravín, potom vaše telo volá po očiste čriev. Dobrý detox hrubého čreva ho zbaví množstva toxínov a obnoví správnu činnosť aj ostatných telesných orgánov.   Taká detoxikácia čriev, ktorú navrhujeme, zahŕňa len dve suroviny med a jablčný ocot. Je extrémne ľahká na prípravu a

Toto je najlepšia zelená bylinka pre mozog, srdce, cievy, kĺby a mnohé ďalšie. Pripravíte si ju takto

Po mnoho storočí táto rastlina pomáha ľuďom trpiacim artritídou, dnou, astmou, ekzémami, ochoreniami pečene, žlčníka, srdca a obezitou. Pomáha tiež rýchlejšie zregenerovať telo po ťažkej chorobe! Táto zelená voňavá bylinka má ohromné ​​účinky na naše telo i myseľ. Rastie v teplom podnebí a  je rozšírená a používaná najmä ako korenie. Jej liečivé účinky sú známe celé stáročia a je dobré, aby ich poznali