10 potravín, čo zvyšujú hladinu horčíka, regulujú krvný tlak a znižujú svalovú únavu

Horčík sa podieľa na viac než 300 druhoch metabolických procesoch v tele, preto sa považuje za jeden z najdôležitejších minerálov. Ak telu dlhodobo chýba, môže to viesť k sérii zdravotných problémov. Preto je rozpoznanie príznakov jeho nedostatku veľmi dôležité… Podľa odborníkov je nízka hladina horčíka jednou z najčastejšie sa vyskytujúcich situácii nutričnej nedostatočnosti, ktorá postihuje viac ako 80% populácie. Funkcie horčíka

3 dni, je to takmer zadarmo a výsledok si nebudete môcť vynachváliť: Záchrana pre kosti a kĺby, okamžitá úľava!

Je normálne, že kĺby vekom sem-tam pobolievajú. Brať lieky pri každom náznaku problému nemusí byť vždy najlepší nápad. Niekedy pomôžu úplne obyčajné veci a metódy, ktoré fungovali už celým generáciám pred nami.     Ak sa u vás vyskytujú bolesti kĺbov a kosti, alebo trpíte reumou, artrózou, či iným ochorením opornej sústavy, tento recept vám môže pomôcť a priniesť úľavu.

Dôležitý dôvod, prečo mali naše babičky v kapse vždy pár sušených sliviek. Na TOTO moderní ľudia už dávno zabudli!

Hovorilo sa, že keď zarodí slivka, je to znakom božej priazne a darom zdravia pre celú rodinu. Ľudia si plody vážili a starostlivo ich uchovávali na celý rok. Vedeli totiž, že v rokoch bohatých na slivky sa cítia akosi lepšie a zdravotné neduhy sa im vyhýbali. Nebola to však náhoda, slivka je viac než len obyčajné ovocie, dokáže rýchlo uľaviť

Čo by ste nemali jesť na prázdny žalúdok? Toto je 7 jedál, ktoré mu robia zle

Hovorí sa, že raňajky sú najdôležitejším jedlom a od nich závisí, ako budeme fungovať počas dňa. Buďme však úprimní, raňajky určite neznamenajú všetko a aj keď si niečo ráno dáte, asi to nebude vždy práve ovsená kaša… Niektoré potraviny, ktoré konzumujete na prázdny žalúdok, majú negatívny vplyv na vaše zdravie. Pripravili sme pre vás zoznam vecí, s ktorým hneď zistíte, čo

Med a škorica: Budete v šoku až zistíte, koľko chorôb, táto prírodná dvojica lieči

Vedci zistili, že hoci je med sladký, ak sa berie v správnych dávkach ako liek, nemôže ublížiť ani diabetickým pacientom. Týždenník World News, vychádzajúci v Kanade, vo svojom vydaní datovanom 17. januára uverejnil nasledujúci zoznam chorôb, ktoré môžu byť liečené medom a škoricou ako výsledok štúdií západných vedcov.     choroby srdca Zmiešajte med a mletú škoricu a potrite si

Polievka, ktorá spaľuje tuk v tele a navyše chutí dobre? Schudnúť 8 kilogramov za 7 dní a bez cvičenia už nie je len snom! Pozorne čítajte!

K dlhodobému trvalému zníženiu váhy je nutné zmeniť spôsob stravovania a trochu i života. Pokiaľ držíte extrémne nízkoenergetické diéty, ktoré sú jednostranne zamerané alebo dokonca držíte hladovku, vystavujete svoj organizmus dvojakému nebezpečenstvu.   Polievková diéta má niekoľko výhod. Tá hlavná je, že vďaka nej máte neustále dostatok tekutín, ktoré sú pri správnom chudnutí kľúčové. Okrem toho jete samé zdravé veci

Ako z kaderníctva! 10 tipov, ktoré by mala poznať každá žena, ktorá si farbí vlasy sama!

Dnešné farby majú tú výhodu, že sú omnoho kvalitnejšie ako tie z minulosti. Moderné farby dokážu vlasy nielen zafarbiť ale aj vyživiť.   Nie každá žena preferuje farbenie si vlasov u odborníka. Hoci je to príjemný a efektívny spôsob, býva často aj ten najdrahší. Mnohé z nás či už z časových alebo iných dôvodov si radšej farbíme vlasy samé doma, poprípade nám s tým pomôže nejaký

Moje vlasy zhustli a rastú rýchlejsie odkedy som prestala používať bežné šampóny. Odvtedy si vlasy umývam len takto…

Namiesto toho, aby ste dennodenne vystavovali vlasy škodlivým chemikáliám vám odporúčame vyskúšať umytie hlavy s roztokom sódy.   Všetci dobre vieme, aké výhody ma sóda na pečenie. V domácnosti je nevyhnutná pri varení, čistení, v kozmetike a dokonca aj na liečbu mnohých iných chorôb. Sóda je tak univerzálny výrobok, ktorý nahrádza desiatky ďalších. Napriek tomu stále odhaľujeme jej nové spôsoby využitia. Sóda na pečenie

Táto bylinka opraví poškodený zrak a zlepší videnie dokonca aj u starších ľudí

Bohužiaľ, mnoho ľudí na svete má dnes vážne problémy so zrakom. Smutnou pravdou tiež je, že okuliare zrak nezlepšujú, iba pomáhajú lepšie vidieť… A mali by ste vedieť, že váš zrak sa zhorší, pokiaľ nebudete riešiť pravú príčinu problému. Nerobte si ale starosti, máme pre vás riešenie. V nasledujúcom článku vám predstavíme využitie jednej silnej prísady na záchranu zraku a jeho zlepšenie.  

Dr. Coldwell: Každá rakovina sa dá vyliečiť za pár týždňov. Tu je postup ako…

Zdravie a choroba ľudského tela závisia od chemickej a biologickej rovnováhy. Tú pre všetky telesné funkcie zabezpečujú regulačné mechanizmy… Keď sú tieto mechanizmy narušené, telesná rovnováha sa začína narúšať a my sa blížime smerom k chorobe. Našťastie existujú signály, ktorými je možné tento posun zaznamenať. Zbohom vysoký krvný tlak Jedná sa hlavne o ukazovatele acidobázickej rovnováhy, teda inými slovami kyslosť