Polievka, ktorá spaľuje tuk v tele a navyše chutí dobre? Schudnúť 8 kilogramov za 7 dní a bez cvičenia už nie je len snom!

K dlhodobému trvalému zníženiu váhy je nutné zmeniť spôsob stravovania a trochu i života. Pokiaľ držíte extrémne nízkoenergetické diéty, ktoré sú jednostranne zamerané alebo dokonca držíte hladovku, vystavujete svoj organizmus dvojakému nebezpečenstvu.   Polievková diéta má niekoľko výhod. Tá hlavná je, že vďaka nej máte neustále dostatok tekutín, ktoré sú pri správnom chudnutí kľúčové. Okrem toho jete samé zdravé veci

11 domácich receptov z cibule, s ktorými dokázali naše babičky vyhnať z domu každú chorobu: Neuveríte, na čo všetko cibula funguje!

Niektorým nevonia, iným zas nechutí a iní z nej dokonca plačú. Keď sa však dozviete, aká je to prírodná antibiotická “bomba”, zatočíte s chrípkou aj s ďalšími neduhmi. Stačí si len do jedálnička zaradiť cibuľu tak ako naši predkovia, ktorí nad ňou rozhodne neohŕňali nos, pretože ju považovali za všeliek.   Biela či červená? V našich končinách je bežný skôr biely cibuľový variant, a tak sa traduje, že je silnejšia

Najzdravšia polievka na svete: Pripravujem ju už 17 rokov a nikdy som sa necítila lepšie a zdravšie!

Leto predstavuje príležitosť nielen na opaľovanie, ale aj na starostlivosť o vaše zdravie. Môžeme sa radovať z čerstvého ovocia , zeleniny a byliniek. Máme pre vás chutnú polievku, ktorá je schopná nielen očistiť telo od toxínov, ale aj zvýšiť jeho imunitu! Pomôže všetkým, ktorí si chcú zachovať skvelú postavu a zároveň konzumovať niečo, na čom si pochutia chuťové bunky. Potrebujete:

Uvarte si ryžu týmto spôsobom: Telo z nej absorbuje len 1/2 kalórií a spáli viac tuku

Hoci ryža nie je v našich zemepisných šírkach kľúčovou alebo takzvanou základnou potravinou, stále jej skonzumujeme pomerne veľké množstvo.   Ryža , podobne ako zemiaky či pečivo, je z väčšej časti tvorená vysoko kalorickými sacharidmi, ktoré sú primárne zodpovedné za priberanie. Možno ste už niekedy počuli o delenej strave, kedy by sa sacharidy a bielkoviny (hlavne mäso) nemali navzájom miešať. Takáto

Najlepšie smotanové rezy pripravené rýchlo a bez pečenia! Len tak sa rozplývajú v ústach!

Máte chuť na smotanovú pochúťku, ale nemáte v pláne použiť rúru? Potom je tento recept ušitý na mieru priamo Vám. Dvojfarebná pochúťka je vynikajúcim dezertom. Ľahký, nepečený piškót je úplnou lahôdkou a v kombinácii s krémom je fantastický. Príprava Vám nezaberie takmer žiadny čas a výsledok je pritom famózny. Tento rez sa tak v pohode dá urobiť aj vo všedný

Pozor Dámy, toto pomôže s tukom na bruchu ako nič iné: Lacný spaľovač tukov našich babičiek – tabletky na chudnutie sa môžu schovať

Moja babička tento recept pozná aj ako kúru proti zadržiavaniu vody a pre lepší zrak. Ako bonus však budete konečne aj o nejaké to kilo menej. Funguje to rýchlo a v kombinácii so zdravšou stravou, sú výsledky dlhodobé. Okrem chudnutia je však veľmi dobré aj pre vaše zdravie – máte ho za lacný peniaz, výsledky sú však miliónové!   Starý recept

TOTO poraďte každému, kto má orechy – perfektná pomoc: Takto vám vydržia čerstvé roky + tip, s ktorým budú extra liečivé!

Vlašské orechy oprávnene získali titul superpotraviny. Obsahujú celé spektrum prospešných vitamínov –A, B1, B2, B12, B 15, C, K, E, ale aj látky ako karotén, kyselinu linolénovú, fosfor, draslík, vápnik, železo a zinok. Jedinečná kombinácia týchto a ďalších látok obsiahnutých vo vlašských orechoch je veľmi účinným a chutným prostriedkom pre posilnenie organizmu a zdravia. Dokonca Štúdia z Harvardu tvrdí, že si stačí dať pár orechov niekoľkokrát

Z domu vyženie chrípku aj všetky choroby: 13 zázračných receptov z cibule, ktoré by vám poradila aj vaša stará mama!

Niektorým nevonia, iným zas nechutí a iní z nej dokonca plačú. Keď sa však dozviete, aká je to prírodná antibiotická “bomba”, zatočíte s chrípkou aj s ďalšími neduhmi. Stačí si len do jedálnička zaradiť cibuľu tak ako naši predkovia, ktorí nad ňou rozhodne neohŕňali nos, pretože ju považovali za všeliek.   Biela či červená? V našich končinách je bežný skôr biely cibuľový variant, a tak sa traduje, že je silnejšia

Po 50-tke dajú do poriadku to, čo ste celé roky kazili: 10 potravín, ktoré vyplavia kilogramy, zlikvidujú choroby a pomôžu kĺbom!

V dnešnej dobe nie je žiadnou výnimkou, že ľudia žijú rýchlo. Stravujú sa často nezdravo, v rýchlom občerstvení alebo dokonca nestíhajú jesť vôbec. To potom samozrejme má vplyv nielen na telesné proporcie, ale aj na ľudské zdravie. Nedostatočná či nesprávna strava má vplyv na orgány v tele, škodí tráviacemu systému, srdci, orgánom a podobne. Toto by mali vedieť a ovládať

Neuveríte čo sa stane s vaším telom, keď začnete jesť každý deň 2 banány: Začnite už zajtra +najlepšie recepty!

Banány sú veľmi obľúbené a často slúžia aj ako skvelá a hlavne rýchla desiata. Exotické ovocie je však nabité živinami, ktoré sú veľmi dôležité pre naše telo. Zdravotné zmeny, ktorá vás čakajú pri pravidelnej konzumácií banánov sú naozaj úžasné.   Banán je žltý zázrak Vysoký obsah prírodných cukrov, fruktózy a sacharózy, je to, čo je také cenné a veľmi vyhľadávané na banánoch. Dodajú