Recept na slaninu v náleve si pýtali všetci z mojej rodiny. Ide o zdraviu prospešnú pochúťku, ktorú robili ešte naše staré mamy

Ponúkame vám recept na nezvyčajnú prípravu slaniny. Vaše chuťové bunky budú v roztržení a vy, aj napriek konzumácii tukov, ostanete zdraví!   Ingrediencie 2kg slaniny 220g soli 1,250 l vody 3-5 bobkových listov 10ks celého čierneho korenia 5-8 strúčikov cesnaku Postup Pripravte si soľný roztok. Nalejte vodu do hrnca, pridajte soľ, dajte na plameň a miešajte, aby sa soľ rozpustila.

Toto sú ideálne raňajky, ak chcete stratiť brušný tuk!

Všetci by sme mali vedieť, že raňajky sú najdôležitejšia vec a nemali by sme ich preskočiť.   Prečo raňajky – nielen pri chudnutí Po spánku, teda ráno máme v tele nízku hladinu cukru, málo vitamínov, živín a ďalších potrebných látok. Pokiaľ Vaše raňajky dokážu doplniť tieto chýbajúce látky, potom Váš deň, resp. dopoludnie zvládnete oveľa ľahšie ako bez raňajok. Ak si

Vďaka tomuto zázraku mi prestali vypadávať vlasy, zlepšil sa mi stav pokožky, pamäte a celkovo sa mi posilnila imunita

Vďaka veľkej popularite kávy a čaju sa stalo, že tento známy nápoj sa dostal do úzadia. Ale dnes vám znovu predstavím kakao aj s jeho blahodarnými účinkami na zdravie a pripomeniem dni v škôlke, kde tento nápoj nemohol chýbať.   Pre tých, ktorí pravidelne pijú kakao je tu celý rad dobrých správ. Kakaový prášok obsahuje totiž veľké množstvo dôležitých látok potrebných pre správne fungovanie

Dala vajíčka do nádoby na ľad a vložila ju do mrazničky. Keď zistíte, čo sa s nimi stalo, budete to praktizovať tiež

V dnešnom článku sa naučíte nové triky v kuchyni, vďaka ktorých sa váš život stane jednoduchším, potraviny využijete efektívnejšie a dokonca sa už nestane, žeby ste jedlo museli vyhadzovať! Naučíme sa skvelý trik na zmrazovanie.   Napríklad ak máte doma nadbytok vajíčok a bojíte sa, aby sa vám nepokazili, rozbite ich, vložte do nádoby na ľad a dajte zamraziť. Ak

7 dňová uhorková diéta: Prečistí Váš organizmus, naštartuje metabolizmus, odstráni problémy s trávením a nafúknutým bruškom!

Je známym faktom, že ak pravidelne konzumujete uhorky, môžete si výrazne zlepšiť svoje trávenie a celkovú činnosť tráviaceho systému. Uhorka stimuluje metabolizmus, prispieva k rýchlejšiemu spaľovaniu tukov a zabraňuje ich usadzovaniu v našom tele.   Okrem toho má, ale aj mnohé iné blahodárne účinky aj na krásu. Všetky ich spája 7-dňová uhorková diéta. Nejde však o žiadnu drastickú diétu či hladovanie. Podstatou je

Chcete ľahšie schudnúť? Vyskúšajte týchto 9 receptov na raňajky, ktoré vám pomôžu schudnúť

Raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Sú podstatné ako pre udržanie si dobrého zdravia, tak pre udržanie primeranej telesnej váhy.   Dnes vám ponúkneme 9 nápadov na raňajky, ktoré sú plné živín, bielkovín a vlákniny. Okrem toho, že vám umožní udržať si pevné zdravie, navyše pomôžu aj vašej snahe o schudnutie. 1) Zelenina a volské oko Toto jedlo je perfektné pre naštartovanie vášho

Polievka, ktorá spaľuje tuk v tele a navyše chutí dobre? Schudnúť 8 kilogramov za 7 dní a bez cvičenia už nie je len snom!

K dlhodobému trvalému zníženiu váhy je nutné zmeniť spôsob stravovania a trochu i života. Pokiaľ držíte extrémne nízkoenergetické diéty, ktoré sú jednostranne zamerané alebo dokonca držíte hladovku, vystavujete svoj organizmus dvojakému nebezpečenstvu.   Polievková diéta má niekoľko výhod. Tá hlavná je, že vďaka nej máte neustále dostatok tekutín, ktoré sú pri správnom chudnutí kľúčové. Okrem toho jete samé zdravé veci

TOP 5 chutných receptov, ktoré som pripravila z cvikly. Prečistí pečeň a neutralizuje a zároveň odstraňuje jedovaté látky, najmä v mozgu.

Pečeň – dôležitý orgán, ktorý filtruje a čistí krv. To pomáha telu, aby správne fungovalo. Človek by mal nasledovať jedlo, ktoré spotrebováva, aby nešlo k poruche pečene. Odporúčame vám, aby ste do svojho jedálnička pridali cviklu. Cvikla je cenným zdrojom vitamínov (skupina P, BB, C), minerály, bioflavonoidy (jód, horčík, draslík, vápnik). Tieto látky, ako ja vlákniny, ktoré sa nachádzajú v cvikli, pomáhajú očistiť telo

4 kilá dole, úplne bez námahy: Tukožrútsky šalát prečistí črevá, naštartuje metabolizmus a s postavou dokáže zázraky!

Mnohí z nás nedokážu schudnúť, pretože ich črevá nefungujú správne. Aj napriek obmedzovaniu sa a hladovkám sa kilá neustále nabaľujú a metabolizmus nie a nie rozhýbať sa. Túto kúru som skúsila len-tak zo zvedavosti, ale naozaj mi pomohla. Najväčším benefitom bolo, to, že som sa lepšie cítila a upravilo sa mi trávenie s ktorým som mala problém. Odporúčam aj pre ľudí,

Osvedčený recept na nápoj, vďaka ktorému budete mať ploché brucho už za 4 dni!

Chcete mať krásne ploché bruško, ale neviete ako na to? Osvedčený a jednoduchý recept vymyslela výživová špecialistka Cynthia Sassová. Jej recept nazvala podľa seba „Sassy water“.   Niektorí ľudia majú pocit, že priberú aj z vody. Aj vám sa zdá, že neustále cvičíte, snažíte sa, tvrdo na sebe pracujete a výsledok nevidíte? Chcete mať krásne ploché bruško, ale neviete ako na to? Osvedčený