Zbavte sa vašej bolesti chrbta len za 6 minút. Masérka ukázala cviky ako na to!

O bolesti medzi lopatkami by mohol hovoriť takmer každý. Niekedy nám ani tie najdrahšie masáže nepomôžu a máme pocit, že nám nezostáva nič iné, len to pretrpieť. To však nie je pravda. Máme pre vás ideálne cvičenie, ktoré pozostáva zo 4 cvikov, na ktoré budete potrebovať len tenisovú loptičku, stenu a vaše ruky. Zaberie vám to len 6 minút! Cvičenie: Vezmite si tenisovú loptičku

Do izby si dala pohár so soľou a octom. Keď zistíte, prečo to spravila, urobíte tak aj vy!

Denne sa stretávame s veľkým množstvom ľudí a nie vždy nám všetci prajú to najlepšie tak, ako vravia že prajú. Musíme riešiť rôzne stresové situácie a problémy, ktoré sú spojené s každodenným životom. Starosti s deťmi, problém s kolegom v práci, platenie účtov, nákupy potravín a držať rodinu pokope. Preto je úplne normálne ak ste občas unavený, vyčerpaný, necítite sa dobre, pociťujete apatiu a nechuť voči svetu, no všetky

Pokiaľ sa v noci budíte v týchto hodínach, môže to signalizovať tieto problémy!

Poruchy spánku sa stali v poslednom čase úplne bežné. Môže za to aj stres, no ak sa prebúdzate čoraz častejšie v približne rovnakom čase môže to znamenať problém. Na toto prišli už dávno staroveké národy. Podľa Číňanov môže za poruchy spánku energia, ktorá z určitých dôvodov neprúdi v tele tak, ako má. Ak patríte medzi ľudí, ktorí chodia skoro spať a pravidelne sa zobúdzajú medzi 21:00

Odhalené: Takto vraj spomalíte stárnutie! Postačí, ak začnete kombinovať tieto potraviny…

Vedci z Univerzity v Norimbergu prišli s objavom, ktorý poteší nie jedného milovníka kávy, čokolády či čaju. Tí tvrdia, že si ich môžeme pokojne dopriať, ale nemôžeme pri tom zabúdať na zinok. Tieto nápoje a potraviny totižto obsahujú látky, ktoré pomáhajú pri zbavovaní sa oxidačného stresu z nášho tela. Oxidačný stres môže byť príčinou vzniku rôznych chorôb, ako je napríklad rakovina alebo rôzne degeneračné ochorenia. Dôležitý je však zinok, ktorý pomôže

Zázrak v podobe tabliet do umývačky riadu. Toto vám v reklame nepovedia, ako všestranne sa dajú využiť!

Určite sa už aj vám aspoň raz v živote stalo, že ste kúpili nesprávny tip tabliet do umývačky riadu. Prvá reakcia by sa mohla zdať, že ste vyhodili peniaze. No opak je pravdou. Ani netušíte na čo všetko ich môžete použiť. Na obale sa o tomto určite nedočítate: Tablety do umývačky riadu sa dajú využiť viacerými spôsobmi. Jedným z nich je použiť ich proti

Týchto 10 ranných zlozvykov vám bráni, aby ste schudli! Prestaňte ich robiť a kilá pôjdu nadol!

Pre zdravý životný štýl sa ľudia nerozhodujú len kvôli dosiahnutiu dobrej postavy, ale aj kvôli tomu, aby sa cítili dobre a plní energie. Samozrejme krásna figúra je veľké plus, ktoré zdravý životný štýl prináša. Ak sa necítite dobre, ak ste unavení a ak sa vám dlhodobo nedarí schudnúť, dôvodov pre ktoré to tak je môže byť viac. Pozrite sa na 10 ranných

6 spôsobov, ako sa zbaviť ovisnutej koži na tvári a krku. Aj okolie spozná na vašom výzore, že ste omladli!

Ovisnutá koža na tvári a krku nepoteší žiadnu ženu, ktorá si zakladá na výzore. Mnoho žien sa preto uchýli ku drahším spôsobom, ako sa jej zbaviť, napríklad vďaka botoxu. Botox je pomerne rýchla cesta, ktorou docielite požadovaný účinok, no treba mať na to financie. My vám však prinášame zoznam 6 spôsobov, ako sa prirodzene zbavíte ovisnutej koži. Jediné, čo vám to

Pápež František to povedal jasne: „Je lepšie byť ateistom, než chodiť do kostola a pohŕdať okolím.

Nedávno, keď sa svätý otec stretol so svojimi veriacimi, predniesol kázeň, ktorá nejednému veriacemu vyrazila dych. Podľa neho je lepšie byť ateistom, ako chodiť každý deň do kostola a zároveň kritizovať všetko a všetkých okolo.   „Neraz máme možnosť vidieť ľudí, ktorí takmer každý deň navštevujú kostol, no hneď po tom, ako ho opustia, pokračujú v nenávisti ľudí a robia im nepekné veci,“ povedal

Chcete schudnúť, ale stále sa vám nedarí? Poradíme vám, kde robíte chybu!

Mnohí z nás sa už mesiace, ba dokonca roky neúspešne pokúšajú o stratu na váhe. Niekedy sa nám aj podarí nejaké to kilo zhodiť, no v priebehu pár dní ho dokážeme veľmi rýchlo nabrať. Nie každý má rýchly metabolizmus, či iné fyzické predispozície na štíhlu líniu. My, ktorí sme v tomto ohľade menej šťastní oceníme každú radu, ktorá nám pomôže vo večnom boji s váhou.

Orechové škrupiny majú všestranné využitie! Je to takmer prírodný zázrak. Odteraz nevyhodíte žiadnu škrupinku!

Niektoré dary našej prírody dokážu byť užitočnejšie, ako by ste si možno mohli myslieť. Vedeli ste, že takýmto zázrakom sú aj škrupiny z klasických vlašských orieškov? Ich využitie poznali už naši predkovia a používali ich na rôzne zdravotné problémy, prípadne ako kozmetický prostriedok. Práve škrupiny orechov sú neutrálne biologické materiály bez chemikálií, ktorých používanie neprináša žiadne vedľajšie účinky pre nás ani pre