6 účinných cvikov, ktoré vám pomôžu pri boji s krivou chrbticou

  Dnešní ľudia čím ďalej tým viac trpia bolesťami chrbta, krížov či krku. Všetko je to spôsobené životným štýlom, ktorý preferujeme. Mladí ľudia dnes sedia celé dni za počítačom či mobilom v rôznorodých pozíciách, ktoré určite ich chrbtici nevyhovujú. Nielen tým vznikajú ochorenia chrbtice, ako napríklad skolióza. Dnes sa dokonca stretávame s názorom, že každé dieťa v školskom veku trpí

Červená cibuľa – Silné a prírodné antibiotikum, ktoré vám pomôže liečiť nasledovné ochorenia!

  Červená cibuľa je silné a prírodné antibiotikum. Tento dar prírody stimuluje obličky a vylučovanie moču, pomáha pri liečbe obličiek a pri zápale močového mechúra. Urýchľuje vylučovanie vody a toxínov z tela a pomáha pri liečbe reumatoidnej artritídy atď. Snažte sa ju jesť najviac, čo to pôjde! A tu je dôvod prečo! ústna dutina prežúvaním červenej cibule po dobu 3-8

Schudnite 5 KG za jeden mesiac s týmto drinkom na chudnutie!

  Je to sen každého schudnúť rýchlo, ale len málokto dosiahne to to cieľa ľahko. Nie vždy však musíte cvičiť v posilňovni. Všetko, čo potrebujete, je jednoduchý nápoj. V tomto článku vám predstavíme úžasný nápoj po jedle, ktorý vám pomôže stratiť 5 KG v jedinom mesiaci. Vzhľadom k jeho obsahu zložiek, je bohatý na vitamín E, A, D, B a

Nechápala som, prečo moja kamarátka nechávala pohánku vždy 2 dni naklíčiť. Keď mi prezradila pravý dôvod, začala som to tak robiť aj ja

  Vedeli ste, že v minulosti sa pohánka nazývala aj „kráľovnou obilnín“? Má to svoje opodstatnenie. Tí z vás, ktorí ju konzumujete pravidelne, určite viete, že obsahuje veľa vitamínov, minerálov a bielkovín a to v akejkoľvek podobe. Jesť ju môžete surovú, namočenú vo vode, tepelne spracovanú a dokonca aj pečenú, v nejakom dobrom zdravom koláči. Pohánka sa čím ďalej tým

Ako vzbudiť vášeň… alebo Prírodné afrodiziaká, ktoré by nemali chýbať vo vašej domácnosti

Farmaceutické firmy sa snažia vyťahať z peňaženiek ľudí kopec peňazí za zaručene funkčné preparáty na potenciu a povzbudenie sexuálnej túžby. Ak však nechcete utrácať za pilulky, vyskúšajte silu prírodných afrodiziák. V ich účinky verili už naši predkovia. Naši prapredkovia verili v podpornú silu všetkého, čo svojim tvarom či farbou navodzovalo milostné predstavy. Tiež sladké, energetické potraviny boli považované za podmienku dobrého libida.

Pre dobrý spánok treba spraviť naozaj málo: 4 tipy, ako si oddýchneš kvalitne a zdravo

Dopracovať sa k poriadnemu spánku môže byť počas niektorých dní ťažké a všetci predsa už dávno vieme, že to, ako si v noci oddýchneme, sa od odráža aj na našej osobnosti. Samozrejme, aj dobrý spánok ovplyvňuje hneď niekoľko dôležitých faktorov a my sa ti pokúsime niektoré z nich ozrejmiť. Chceš sa teda dobre vyspať, to je nám jasné. Čo však

9 dôvodov, prečo by ste nikdy nemali vyhadzovať šupku z cibule

  Keď idete pripravovať nejaké dobré jedlo, čo urobíte ako prvé? Asi sa zhodneme, že ako prvé najčastejšie ošúpeme a nakrájame cibuľu. Šupky však skončia v koši, v lepšom prípade v bioodpade. Tu by som vás zastavila . Skúste to inak a šupky z cibule nevyhadzujte. Možno ste nevedeli, ale majú v sebe veľa vitamínov a minerálov a majú skvelé

Táto kombinácia 2 surovín vám pomôže pri chudnutí, vysokom tlaku a dokonca aj zápaloch. Od tej doby, čo tento domáci liek užívam, netrápia ma žiadne zdravotné ťažkosti

  Počuli ste už o vynikajúcich účinkoch jablčného octu? Okrem toho, že vám skvele poslúžia pri chudnutí, pomôže aj s inými zdravotnými problémami. Vyskúšajte tento domáci liek a uvidíte sami. Mne osobne sa s jablčným octom chudlo oveľa lepšie a rýchlejšie. Na konci diéty boli výsledky oveľa viditeľnejšie.       Na čo všetko je jablkový ocot? Zlepšuje stav kĺbov

Vždy keď som chcela posilniť svoju imunitu, siahla som po tomto zázračnom nápoji. Všetko, čo budete potrebovať sú 3 suroviny

  Ak chcete svojmu telu pomôcť a dopriať si pevné zdravie, tento recept je pre Vás ako stvorený. Tento jednoduchý koktail podporí váš imunitný systém a skvele vás nakopne do náročného dňa.       Potraviny potrebné na výrobu tohto skvelého nápoja máte väčšinou vždy doma, tak hor sa do príprav.   Na smoothie budete potrebovať: 1 zrelé kiwi 200

Banánový koktail, ktorý vám bude spaľovať nadbytočný tuk pri pravidelnom pití. Mňamka!

Máte veľa práce, nestíhate cvičiť a večne máte hlad, ale bojíte sa aby sa vám zásoba tukov nezväčšila?  Máme pre vás jedno z možných riešení! Tohle smoothie vám bude spaľovať každý deň pomaly tuky zatiaľ čo vy budete aktívne pracovať a robiť ďalšie veci.   Budeme potrebovať: 1 ks banán nakrájaný na kolieska ¾ vanilkového jogurtu 1 lyžička medu ½ nastrúhaného