Ako som stratila 10-kilogramov vďaka tejto podivnej citrónovej diéte počas 2 týždňov..

Táto citrónová diéta je jednoduchá, ale pre niekoho môže byť ťažké každé ráno vypiť zmes citrónovej šťavy a vody na lačný žalúdok.

 

Táto diéta je pre detoxikáciu a chudnutie. Existujú kroky ktoré treba dodržiavať 14 dní, detoxikujete vaše telo a určite budete chudnúť.

Nasledujte tieto kroky:

1. deň:

Šťava z 1 citróna v zmesi s 1 šálkou čerstvej vody.

2. deň:

Šťava z 2 citrónov v zmesi s 2 šálky čerstvej vody.

3. deň:

Šťava z 3 citrónov v zmesi s 3 šálky čerstvej vody.

4. deň:

Šťava z 4 citrónov v zmesi s 4 šálky čerstvej vody.

5. deň:

Šťava z 5 citrónov v zmesi s 5 šálky čerstvej vody.

6. deň:

Šťava z 6 citrónov v zmesi s 6 šálky čerstvej vody.

7. deň:

Šťava z 3 citrónov v zmesi s 10 šálky čerstvej vody (pridať 1 polievkovú lyžicu. Medu a piť zmes počas dňa).

8. deň:

Šťava z 6 citrónov v zmesi s 6 šálky čerstvej vody.

9. deň:

Šťava z 5 citrónov v zmesi s 5 šálky čerstvej vody.

10. deň:

Šťava z 4 citrónov v zmesi s 4 šálky čerstvej vody.

11. deň:

3 citróny šťavy zmiešanej s 3 šálky čerstvej vody.

12. deň:

Šťava z 3 citrónov v zmesi s 3 šálky čerstvej vody.

13. deň:

Šťava z 1 citróna v zmesi s 1 šálkou čerstvej vody.

14. deň:

Šťava z 3 citrónov v zmesi s 10 šálkami čerstvej vody (pridať 1 polievkovú lyžicu medu a piť zmes počas dňa).

Nápoj by mal byť konzumovaný na ex, ale ak je to pre teba ťažké vypiť naraz, vypiť toľko, koľko môžeš, a zvyšok nechaj na neskôr. Uisti sa, že piješ jednu hodinu pred jedlom minimálne.

 

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

You Might Also Like