Ako si vyrobiť zázvorový zábal a spáliť tak brušný tuk už za 6 nocí

Kto v živote skúšal chudnúť, tak zrejme vie, ako je tento proces zdĺhavý a náročný. Diétny jedálniček, posilňovňa, beh, ale rovnako vás kilogramy mnohokrát nechcú pustiť.

 

Našťastie poznáme jeden trik, ktorý vám môže pomôcť efektívne spáliť tuky a urýchliť proces chudnutia. Tvrdohlavé tukové tkanivo ustúpi a bruško bude ďaleko plochejšie.

Zázvorové zábaly sú tou pravou metódou. Navyše je to technika veľmi jednoduchá, napriek tomu plne účelná. K lepším výsledkom vám pomôže zdravé jedlo, dostatok vody a spánku. Táto metóda je založená na kompresii brušného tuku.

Budete potrebovať nasledovné ingrediencie:

  • 1 lyžicu čerstvo nastrúhaného zázvoru alebo zázvorového prášku
  • 4-5 lyžíc telového mlieka
  • potravinovú fóliu
  • uterák
  • elastický obväz

 

Postup

  • Namočte uterák do teplej vody a obaľte ho okolo oblasti brucha, kam priložíte zázvorový obklad.
  • Nechajte pôsobiť päť minút aby sa otvorili póry.
  • Potom už len premiešajte zázvor s telovým mliekom a aplikujte na brucho.
  • Potravinovú fóliu omotajte niekoľkokrát okolo seba, zafixujte elastickým obväzom a nechajte pôsobiť 6 hodín počas 6 nocí . Stačí len ľahko obviazať a odstrániť ráno po prebudení.

Ak pocítite ľahké mravčenie, metóda funguje.

 

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

You Might Also Like