8 prírodných spôsobov, ako účinne bojovať proti kŕčovým žilám. Máte ich v rodine? Potom sa Vám tieto metódy budú hodiť!

Podľa štúdií je približne 2 5% dospelých postihnutých kŕčovými žilami. Tieto opuchnuté žily, ktoré majú farbu fialovej, alebo modrej, môžu byť dôsledkom dlhodobej starobe, tehotenstva, hormonálnej nerovnováhy, nadmernej hmotnosti, výživových nedostatkov, alebo genetických faktorov. Je dôležité zaoberať sa aj tými najmenšími príznakami kŕčových žíl predtým, než sú sprevádzané bolestivosťou, ťažkostami a svrbením. Niektoré z ingrediencií, ktoré možno ľahko nájsť priamo vo Vašej kuchyni, sa môžu stať skvelými prostriedkami pre spevnenie stien ciev a zlepšenie krvného obehu.

 

Pretože vieme, že zdravie máme iba jedno, dnes Vám budeme prezentovať 7 jednoduchých a pritom účinných metód liečby a prevencie kŕčových žíl.

1. Jablčný ocot

Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam je jablčný ocot skvelou liečbou kŕčových žíl. Pomáha znižovať opuch a zlepšuje prietok krvi.

  • Ponorte do jablčného octu zriedený rovnakým množstvom vody bavlnený tampón, alebo kus látky.
  • Umiestnite ho na postihnuté miesto a nechajte pôsobiť po dobu 20 až 30 minút.
  • Opláchnite vodou.
  • Opakujte postup dvakrát denne.

Môžete tiež použiť jablčný ocot na pokožku a jemne danú oblasť masírovať. Robte to každý deň pred spaním a opäť ráno, kým neuvidíte pozitívne výsledky. Počas masírovania oblastí nepoužívajte príliš veľký tlak.

2. Cesnak, pomarančový džús a olivový olej

Cesnak obsahuje zlúčeninu nazvanú alicín, ktorá pomáha predchádzať zanieteniu krvných ciev. Používa sa tiež na odstránenie škodlivých toxínov z tela a k zlepšeniu celkového zdravotného stavu. Cesnak robí zázraky v kombinácii s pomarančovým džúsom a olivovým olejom.

  • Rozdrvte si 6 strúčikov cesnaku a zmiešajte ich s čerstvým vymačkaným pomarančovým džúsom z 3 pomarančov.
  • Do roztoku pridajte 2 lyžice olivového oleja.
  • Nechajte zmes odstáť po dobu 12 hodín pred použitím.
  • Aplikujte zmes na žily asi na 15 minút masážnymi kruhovými pohybmi, kým sa zmes nevsiakne plne do pokožky.
  • Opakujte to denne.

Odporúča sa tiež pravidelne zahŕňať cesnak do jedálnička.

3. Petržlen

Jedná sa o jeden z najvýhodnejších prírodných produktov pre liečbu kŕčových žíl. Petržlen je nabitý vitamínom C a rutínom, ktorý pomáha obnovovať a posilňovať kapiláry, a tým znížiť bolesti a nepohodlie vyvolané kŕčovými žilami.

  • Uchopte hrsť petržlenu a vložte ho do šálky vody.
  • Varte 5 až 7 minút a potom nechajte odvar vychladnúť.
  • Pridajte trochu éterického oleja.
  • Ponorte do zmesi bavlnený tampón a aplikujte ho na postihnuté oblasti.
  • Robte to dvakrát denne, kým neuvidíte zlepšenie.

Zvyknite si pridávať petržlen aj do jedla, aby ste zvýšili imunitný systém.

4. Kapusta

Listy kapusty sú nádherným zdrojom vitamínov, vlákniny, horčíka, vápnika a draslíka, ktoré sú veľmi prospešné pre Vaše zdravie. Tieto vysoko výživné zložky môžu tiež znížiť opuch žíl.

  • Nakrájajte si listy kapusty a zmiešajte ich v mixéri.
  • Pridajte trochu vody, aby ste vytvorili jemnú pastu.
  • Použite pastu na zdurené oblasti.
  • Zakryte tieto časti bavlneným kusom látky a nechajte pôsobiť po dobu 2 hodín.
  • Umyte oblasť vodou.
  • Opakujte tento proces po dobu jedného mesiaca.

5. Zázvor

Zázvor je ďalší úžasný agent pre liečbu kŕčových žíl. Vďaka antioxidačnej povahe pomáha minimalizovať riziko výskytu kŕčových žíl. Zázvor tiež rozpúšťa krvné proteín nazývaný fibrín a zlepšuje cirkuláciu. Pravidelná konzumácia zázvorového čaju môže významne prispieť k rýchlemu zotaveniu žíl.

  • Nakrájajte čerstvý zázvor na kusy.
  • Pridajte ho do pohára vriacej vody.
  • Nechajte ho povariť cca 10 minút.
  • Pridajte nejaký med.
  • Pite čaj 2-3 krát denne.

6. Olivový olej a vitamín E

Kombinované použitie týchto zložiek pomôže uvoľniť od pocitu ťažoby a Vaša koža bude mäkká a elastická.

  • Zmiešajte rovnaké podiely olivového oleja a vitamínu E.
  • Zmes mierne zohrejte na nízkej teplote.
  • Aplikujte ju na pokožku a masírujte po dobu niekoľkých minút.
  • Opakujte to raz alebo dvakrát denne asi 2 mesiace.

Alternatívne môžete zmiešať 2 lyžičky olivového oleja sa 4-5 kvapkami cyprusového oleja. Dobre zmes premiešajte a masírujte s ňou nohy. Uvidíte výsledky za jeden až dva týždne.

7. Aloe Vera, mrkva a jablčný ocot

Aloe Vera je známa vďaka svojim bohatým nutričným vlastnostiam a protizápalovým vlastnostiam. Zmes Aloe Vera, mrkvy a jablčného octu je pravdepodobne jedným z najúčinnejších prírodných domácich liekov, ktoré znižujú opuch žíl a zmierňujú bolesti. Budete potrebovať 3 listy aloe vera, mrkvu a 1/2 šálky jablčného octu.

  • Začnite extrakciou gélu z listov aloe vera.
  • Rozmixujte si mrkvu a zmiešajte ju s gélom Aloe Vera.
  • Pridajte pol šálky jablčného octu, aby ste vytvorili hladkú, homogénnu pastu.
  • Aplikujte pastu na postihnuté oblasti a nechajte pôsobiť 30 minút, potom opláchnite.

Odporúča sa, aby ste túto zmes používali pred spaním a nechali pôsobiť cez noc, aby ste získali požadovaný účinok. Ráno stačí opláchnuť studenou vodou.

Ktorý z týchto tipov sa chystáte vyskúšať? Poznáte nejaké ďalšie účinné spôsoby, ako sa vysporiadať s kŕčovými žilami?

 

 

 

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

 

ZDROJBRIGHTSIDE.ME

You Might Also Like