10 vecí, ktoré úplne odstránia zubný kameň: TOTO sa oplatí poznať!

Zubný kameň predstavuje baktérie, ktoré sa zhromažďujú v ďasnách a na dne zubov. Je veľmi nebezpečný a môže viesť k niekoľkým ochoreniam úst…

Mali by sme udržiavať naše zuby biele a zdravé a ústa veľmi čisté, pretože všetko, čo vkladáme do nášho tela, je hlavne cez ústa. Jednoduché čistenie zubov nestačí, keď hovoríme o ústnej hygiene. Údržba ďasien, jazyka a všetkého, čo súvisí s touto oblasťou, by sa mala udržiavať v častosti najmä keď starneme a celé naše telo sa stáva slabším.

Výskum ukázal, že zápal ďasien môže skutočne viesť k mnohým ochoreniam, ktoré zdanlivo nesúvisia s ústami, ako je Alzheimerova choroba, srdcové choroby, rovnako ako rakovina pankreasu, pretože orgány sú postihnuté, keď ústa nie sú vyčistené tak, ako by mali.

Takže musíte čistiť každú oblasť úst, keď si čistíte zuby a nezabudnite, aby ste každé tri mesiace nahradili zubnú kefku novou, aby sa po určitej dobe nehromadil masívny počet baktérií.

Čo vám môže pomôcť odstrániť zubný kameň?

Citrónový a mätový olej
Zmiešajte vodu s vylisovaným citrónom a mätovým olejom a použite zmes na dôkladné opláchnutie úst.

Rozmarín a mäta
Zmiešajte tieto dve zložky s vodou a nechajte ju asi 15-20 minút. Vezmite len tekutinu a dobre vymyte ústa.

Používajte niť pravidelne
Zubná niť vyčistí miesta, ktoré vaša zubná kefka nemôže skutočne dosiahnuť, a to očistí ústa zo všetkých zvyškov vo vnútri.

Kokosový olej
Roztopte kokosový olej, kým sa nerozpustí a používajte ho ako ústnu vodu na odstránenie baktérií z úst a zabráňte tomu, aby sa objavili dutiny.

Použivajte zubnú pastu zacielenú na zubný kameň
Použite zubnú pastu, ktorá má zabrániť zubnému kameňu a ochráni ústa pred infekciami. Chemikálie v nej obsiahnuté zlomia zubný kameň a zabránia tomu, aby sa znova objavil.

Použite gél Aloe Vera a glycerín
Zmiešajte gél z aloe vera, rastlinný glycerín, hydrogenuhličitan sodný, citróny a vodu. Urobte si pastu a používajte ju každý deň. Keď uvidíte, že zubný kameň mizne, začnite použivať raz alebo dvakrát týždenne.

Používajte pomarančovú kôru
Kôru si priložte priamo do zubov a nechajte to tak pár minút. Potom opláchnite vodou. Kôra zabíje mikroorganizmy v ústach.

Jedzte viac ovocia a zeleniny
Jedzte jablká, melóny, mrkvu atď. hodinu po jedle, aby ste mohli očistiť ústa, vyčistiť zuby a posilniť ďasná.

Automatická kefka na zuby
Používajte zubnú kefku na batérie namiesto bežnej, aby ste mohli lepšie čistiť zuby. Automatická zubná kefka vstúpi na miesta, na ktoré by sa obyčajná nedostala.

Citrón
Ponorte kefku do citrónovej šťavy. Umyte zuby jemnými pohybmi a potom opláchnite vlažnou vodou. Vaše zuby budú za týždeň belšie a bez zubného kameňa!

You Might Also Like