Zdravý kokteil z kaki a kokosového mlieka s kardamónom

Kardamóm patrí k typu korenia, ktoré vás rozhodne zahreje a podporí imunitu. Pokiaľ ho nepoznáte, rozhodne odporúčame vyskúšať. Môžete začať napríklad týmto koktejlom z kaki a kokosového mlieka. Naviac je recept vhodný aj pre vegánov.🙂

Ingrediencie

  • 1 zrelé kaki, ktoré necháte zmraziť
  • 3/4 hrnčeka kokosového mlieka
  • 1/4 alebo ľahko menej lyžičky kardamónu (podľa chuti)
  • 1-2 lyžice javorového sirupu na osladenie

Postup

  1. Zmrazené kaki vložte pod teplú vodu, aby mu zmäkla šupka. Tú následne olúpte.
  2. Nakrájajte kaki na menšie kúsky a odrežte tvrdšie časti.
  3. Vložte spoločne s kokosovým mliekom, kardamonom a sirupom do mixéra a mixujte do jednotnej konzistencie.
  4. Nalejte do pohára a podávajte napríklad so šľahačkou z kokosovej smotany a posypanej ľahko škoricou.

 

zdroj :  http://saltedplains.com/persimmon-cardamom-shake-gluten-free-vegan/

 

You Might Also Like