Zázvorový čaj, ktorý rozpúšťa obličkové kamene a čistí pečeň

Vzhľadom k jeho silným protizápalovým, antivírusovým a antibakteriálnym účinkom je zázvor považovaný za jednu z najzdravších potravín na svete. Zázvor je veľmi bohatý na Vitamín C, horčík a ďalšie minerálne látky, ktorý ho robí veľmi prospešným pre naše zdravie.

Už z histórie je známe jeho použitie na zvýšenie imunity, zmiernenie bolesti či predchádzaní kardiovaskulárnym chorobám a ďalším zdravotným problémom.

Zdravotné benefity 

– Zázvor môže bojovať proti infekciám a ako už bolo povedané vďaka obsahu antioxidantu značne posilňujú imunitný systém.

– Je veľmi účinný proti chrípke a nachladnutiu

– Môže zmierňovať bolesti a liečiť boľavé svaly

– Dokáže tiež pomôcť pri bolestiach hlavy

Recept na účinný zázvorový čaj

budeme potrebovať
  • organický med
  • ¼ lyžičky mletého zázvoru
  • ¼ lyžičky mletej Kurkumy
  • kokosové mlieko
  • šálka vody

Postup

1)

Príprava je veľmi jednoduchá a zaberie vám len pár minút. Najskôr dáme variť vodu, pridáme kurkumu a zázvor.

2)

Necháme povariť po dobu 7-10 minút.

3)

Na záver pridáme kokosové mlieko a čaj precedíme.

4)

Čaj je hotový! Môžeme piť!

 

Nezabudnite článok zdieľať aj s vašimi priatelmi na facebooku!

zdroj: healthyfoodhouse.com

You Might Also Like