Tento úžasný, zdravý čaj lieči fibromyalgiu, reumatoidnú artritídu, sklerózu multiplex a mnoho iného!

Táto bylinka mala už dávno svoju funkciu ako korenie, ako liek aj ako aromatická rastlina. Rastie v Stredozemí, a to skôr v západnej časti. Je to jedno z dôležitých, veľa rozšírených korenia, pestuje sa hlavne v Španielsku, Albánsku, Taliansku, Francúzsku, Grécku…

Je to silne aromatická bylinka s ostrejšou sladkastou chuťou aj vôňou, pripomínajúcu gáfor či klinček. Korenie z tejto bylinky sa vyrába zo sušených vetvičiek, listov a kvetov.

Tymián obecný – Thymus vulgaris

Na čo všetko sa používa tymián?

Tymián sa úspešne aplikoval aj na hojenie rán a prevenciu infekcií. Najprv sa nadrtil na malé kúsky a tie sa potom nasypali do rany alebo postihnutého miesta. Obsahuje totiž éterické oleje so silnými antivirálnymi, antireumatickými, antiseptickými, antiparazitickými a antimykotickými účinkami. Jeho pravidelné užívanie zníži virálnye preťaženie organizmu.

Preto sa hodí obzvlášť pri nasledujúcich druhoch ochorení:

  • chronický únavový syndróm
  • roztrúsená skleróza
  • fibromyalgie
  • vertigo
  • hashimotova tyreoitída
  • reumatoidná artritída

Ďalšie účinné látky v tymiánu:

Okrem už spomínaných éterických olejov má tymián tiež vysoký obsah minerálov (železo, draslík, vápnik a mangán) potrebných pre správnu tvorbu nových buniek, hlavne cerenia krviniek. Nájdeme v ňom aj mnoho vzácnych vitamínov, napríklad kyselinu listovú, vitamíny A, C a komplex vitamínov skupiny B.

Ďalej sú to rôzne typy bioflavonoidov so silnými antioxidačnými účinkami, ako napríklad tymol a kysleniny rozmarínová či ursolová. Posledné dve spomínané sa ukázali ako látky so silnými protirakovinovými účinkami.

Výskumy tiež zistili, že pravidelné užívanie tymiánu zvyšuje koncentráciu DHA omega-3 kyseliny v obličkách, mozgu a membránach srdcových buniek. Éterické oleje nachádzajúce sa v tymiáne majú aj silné odhlieňovacie účinky pri zápaloch priedušiek.

Na záver spomeňme pár ďalších ochorení, ktorým konzumácia tymianu predchádza:

  • zápal ďasien
  • laryngitída
  • astma
  • infekcia v krku
  • akútna a chronická bronchitída
  • bolesti krku
  • kašeľ
  • zápal ústnej dutiny

Ako si pripraviť tymianový čaj?

1) Na jednu šálku čaju budete potrebovať 2 polievkové lyžice čerstvého alebo 2 čajové lyžičky sušeného tymiánu.

2) Prevarte 2,5 dcl vody a zalejte nej tymián a prekryte pokrievkou.

3) Nechajte lúhovať 5 až 10 minút.

4) Potom čaj sceďte, nechajte trocha vychladnúť a pridajte pár kvapiek citrónovej šťavy na dochutenie.

Pre prevenciu ochorení užívajte raz denne. V prípade nejakého ochorenia 2 až 3 krát denne.

 

 

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

You Might Also Like