Tento domáci sirup vám pomôže zbaviť sa prebytočnej vody v tele!

Ide o vysoko užitočný domáci sirup, ktorý pomôže vášmu organizmu zbaviť sa prebytočnej nahromadenej vody, pomôže aj pri zbavovaní sa brušného tuku…

Okrem toho má tento sirup ešte pár ďalších vedľajších účinkov. Dobrou správou je, že ide len o samé pozitívne účinky, ako napríklad: zlepšenie zraku, sluchu či pamäti.

 Užívanie tohto domáceho sirupu sa odporúča skombinovať s kardio tréningom a pravidelným cvičením, ktoré znásobí jeho účinky na chudnutie.

Ingrediencie:

  • 125 gramov chrenu
  • 4 citróny
  • 2 cm čerstvého koreňa zázvoru
  • 3 polievkové lyžice medu
  • 3 polievkové lyžice škorice

Pri výrobe sirupu postupujte nasledovne:

1) S použitím mixéra rozmixujt chren kým nezískate jemnú hmotu.

2) Do zmesi vytlačte šťavu z citrónov a miešajte ďalšie 3 minúty.

3) Na koniec pridajte škoricu s medom a miešajte, kým sa nevytvorí homogénna sirup.

4) Sirup následne prelejte do sklenenej fľaštičky.

5) Užívajte 1 čajovú lyžičku denne, najlepšie pred jedlom a pred cvičením.

6) Sirup konzumujte 3 týždne, potom si dajte 3 týždne pauzu.

7) Sirup skladujte v chladničke.

Aký účinok má chren?

Každá časť rastliny chrenu je plná látok s medicínskym účinkom.

To z chrenu robí skvelý prostriedok pri liečbe chrípky, dýchacích ťažkostí, problémoch s dutinami a tiež pri infekciách močových ciest.

Chren sa v ľudovom liečiteľstve používa už takmer 200 rokov.

Okrem uvedených výhod chren odstraňuje z tela toxíny, stimuluje metabolizmus (spaľuje tuky), znižuje únavu a v tráviacom trakte podporuje rast prospešnej črevnej mikroflóry.

Chren obsahuje málo kalórií a tuku, ale na druhej strane má nadbytok vlákniny, vitamínov, minerálov a antioxidantov.

Dokonca obsahuje aj niektoré vzácne minerály ako napríklad:

  • mangán
  • železo
  • meď
  • draslík
  • horčík
  • zinok

Medzi ďalšie zdravotné prínosy vynikajú jeho protizápalové a nervy upokojujúce účinky.

Je tiež výborným diuretikom, čiže odvádza z tela nahromadené a zadržiavanej tekutiny.

Jeho vysoký obsah vitamínu C je dôležitý pre posilňovanie vášho imunitného systému a na potláčanie virálnych infekcií.

Nakoniec za zmienku stojí aj schopnosť chrenu eliminovať v tele voľné radikály, čím vás chráni pred rakovinou, zápaly, infekciami a mnohými ďalšími ochoreniami.

 

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

 

You Might Also Like