Schudnite až 5 kilogramov v priebehu jedného týždňa s pomocou týchto dvoch ingrediencií

Máme pre vás ďalší recept na chudnutie. Skúste experimentovať a zistite, ako vaše telo reaguje pri konzumovaní banánov a teplej vody. Zdravá kombinácia nakopne váš metabolizmus a pomôže schudnúť nadbytočné kilá rýchlo a efektívne.

Každé ráno na prázdny žalúdok vypite 2 poháre teplej vody a 2 banány. Voda by nemala byť studená ale teplá. Potom už môžete normálne jesť, čo potrebujete. Medzi chodmi si priestor môžete doplniť banánom a pohárom teplej vody.

Samozrejme nezabúdajte, že treba obmedziť sladkosti a veci s vysokým obsahom cukru.

V priebehu dňa potrebujete vypiť aspoň 2 litre pitnej vody.

 

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

You Might Also Like