Nechutný dôvod, prečo byť ostražití pri nákupe krabicových džúsov

Jeden môj známy si všimol zeleného slizu na slamke, ktorou pil džúsy v škatuľkách. Preto krabičku rozstrihol a priniesol mi ju ukázať.

Boli sme šokovaní z toho, čo sme v nej našli.

V džúsu, ktorý ešte nebol po záručnej dobe sa nachádzal plesnivý zelený sliz prilepený na okrajoch krabičky.

Zistili sme, že sa vôbec nejedná o ojedinelý prípad.

Sliz sa vytvorí vtedy, ak do krabičky preniká vzduch, čo spôsobí, že cukor v džúse začne kvasiť.

V detských džúsoch sa vytvára pomerne často, pretože tieto produkty v súčasnosti už častokrát neobsahujú konzervačné látky (čo je inak chválihodné).

Vzduch sa do krabičky dostane aj napriek úplne maličkej dierke.

Dokonca aj takej, napriek ktoré neuniká tekutina von, ale vzduch cez ne prejsť dokáže.

Našťastie, už sliz nie je príliš nebezpečný, ale je pomerne nechutný.

Ďalšie riziká balených ovocných džúsov pre deti

Odporúčanie je, aby ľudia zredukovali konzumáciu krabicových džúsov, pretože obsahujú vysoké množstvo zlých cukrov a prázdnych kalórií, ktoré nijako nepodporujú dobré zdravie.

Okrem toho sa môžu stať bránou pre iné nezdravé potraviny a sladkosti.

Dôvod je ten, že cukor, ktorý obsahujú, vyvoláva v tele vyplavovanie prírodných opiátov. Telo si potom žiada viac.

Platí to aj pre jedlá s vysokým podielom tuku a soli.

Toto je dôvod, prečo sa ľudia stávajú závislí na tzv. „Junk“ potravinách ako zemiakové lupienky, zmrzline, hamburgeroch a podobne.

Odporúčania Americkej pediatrickej akadémie

Čo sa týka krabicových džúsov, odporúča Americká akadémia pediatrie nasledujúce:

Novorodenci do 6 mesiacov by ich nikdy nemali konzumovať, pokiaľ to nenariadi lekár (napríklad pri zápche).
Deti medzi 6 mesiacmi a 6 rokmi z nich nemajú žiadny nutričný prínos . Namiesto džúsov im dajte čerstvé ovocie bohaté na vitamíny, minerály a vlákninu.

Ak predsa len dáte deťom piť krabicové džúsy, obmedzte denný objem na maximálne 2 dcl pre deti do 6 rokov a maximálne 3,5 dcl pre deti od 7 do 18 rokov .
Nikdy im nedávajte nepasterizovaný džús (pokiaľ nie je čerstvo odstavený).

záver

Každý z nás občas deťom kúpi džús v krabičke, pretože sú pohodlné a deti ich majú rady. Okrem toho sú o niečo menej nezdravé ako bublinkové limonády.

Avšak všeobecne nie sú vôbec zdravé a nikdy neviete povedať, či vo vnútri nie sú plesnivé.

Je preto lepšie naučiť naše deti, že vždy, keď sú smädné, nech siahnu radšej po čistej vode, prípadne po domácich čerstvo odšťavených džúsoch.

You Might Also Like