Horúca voda a jej novo objavené zázračné využitie

Horúca voda je nielen príjemná, ale tiež pôsobí blahodárne na vaše zdravie. Už ste počuli o jej novom zázračnom účinku?

Podľa Dr. Steva Faulknera, odborníka z Loughborougské univerzity je relaxačný kúpeľ pre vaše zdravie rovnako výhodný ako dlhý beh alebo namáhavá chôdza.

Profesor tiež oznamuje, že túto metódu nazvali „pasívne vykurovanie“ a aj keď sa objavila len nedávno, máme už mnoho prekvapivých dôkazov o zázračných účinkoch. Horúci kúpeľ totiž má totiž vplyv na kontrolu cukru v krvi a dokonca spaľuje kalórie. Do štúdie bolo údajne zapojených 14 ľudí a po hodine horúcej vody spálilo ich telo toľko kalórií, ako keby sa zúčastnili dlhého behu alebo jazdy na bicykli. Naviac hladina cukru bola až o 10% nižšia.

Okrem regulácie hladiny cukru pôsobí ale horúca voda tiež protizápalovo a to je pre náš imunitný systém tiež veľmi potrebné. Pasívne vykurovanie vás tiež ochráni napríklad pred cukrovkou druhého typu.

Nechceme tu uprednostňovať horúcu vaňu pred prechádzkou, ale skôr vás chceme správne smerovať k tomu, čo všetko môžete urobiť pre svoje zdravie. Horúca vaňa môže byť dobrou vsuvkou, nemyslíte?

 

You Might Also Like