Čo sa stane s vašim teľom, ak nahradíte všetky nápoje obyčajnou vodou.

Voda. Obyčajná voda. Po ostatných nealkoholických nápojoch je druhým najobľúbenejším nápojom. A to je rozhodne  strašidelný fakt, keď pomyslíme na to, ako sladené nápoje môžu škodiť nášmu telu a spôsobiť niektoré zdravotné problémy.

V tú chvíľu prichádza na rad otázka: Čo sa stane, keď je raz a navždy všetky nahradíme obyčajnou a čistou vodou?

Chris Bailey – populárny lektor, ktorý vykonal niekoľko mesačných výskumov, skúmajúci zázračné prednosti vody.

Takže, čítajte ďalej a zistite, čo sa stane, ak nahradíte všetky nápoje vodou!

Výhody pitia vody pre zdravie

1. Rýchlejšie chudnete

Piť len vodu po dobu 9 dní vám pomôže spáliť rovnaké množstvo kalórií, ktoré môžete stratiť joggingom za 8 km denne. Nie je to skvelé?

2. Zrýchlite metabolizmus a zvýšite energetickú hladinu

2 poháre vody ráno zrýchli váš metabolizmus o 24%.

3. Váš mozog funguje lepšie

Skutočnosť, že mozog je zložený zo 75-83% vody, znamená, že ho môžete napájať pitnou vodou. Tým zlepšíte koncentráciu a jeho funkciu.

4. Menej jete

Voda má schopnosť potlačiť chuť do jedla, čo vám pomôže schudnúť rýchlejšie.

5. Vaše telo vylučuje toxíny rýchlejšie

Voda odstráni všetky škodlivé toxíny z vášho tela, čím zabráni starnutiu.

6. Voda znižuje riziko mnohých chorôb

Pri pravidelnej konzumácii vody budete schopní zabrániť rozvoju mnohých chorôb, vrátane hypertenzie, zápalu močového mechúra a dokonca aj rakoviny čriev.

7. Vaše srdce funguje lepšie

5 pohárov vody každodenne zníži riziko srdcového záchvatu o 41%.

8. Vaša pokožka bude mäkšia a čistejšia

Pravidelná konzumácia vody povzbudí pokožku, takže je čistá a mäkká.

9. Ušetríte veľa peňazí

Voda je lacnejšia alternatíva než všetky ostatné nápoje. Nielen, že ušetríte veľa peňazí, ale aj vaše telo vám poďakuje. Premýšľaj o tom!

Záver

Priniesli sme vám 9 dôvodov, ktoré ukazujú, ako môže byť pitie obyčajnej vody nášmu telu prospešné. Skúste sa nad tým naozaj zamyslieť a treba to aj vyskúšať. Verte nám, že určite neoľutujete a urobíte dobre sami sebe. Urobte dobre aj svojim priateľom tým, že im tento článok budete zdieľať.

V komentároch pod článkom sa budeme tešiť na vaše skúsenosti.

Nezabudnite článok zdieľať aj s vašimi priatelmi na facebooku!

You Might Also Like