Vďaka tomuto zázraku mi prestali vypadávať vlasy, zlepšil sa mi stav pokožky, pamäte a celkovo sa mi posilnila imunita

Vďaka veľkej popularite kávy a čaju sa stalo, že tento známy nápoj sa dostal do úzadia. Ale dnes vám znovu predstavím kakao aj s jeho blahodarnými účinkami na zdravie a pripomeniem dni v škôlke, kde tento nápoj nemohol chýbať. Pre tých, ktorí pravidelne pijú kakao je tu celý rad dobrých správ. Kakaový prášok obsahuje totiž veľké množstvo dôležitých látok potrebných pre správne fungovanie organizmu.

Domáci jogurtový nápoj vám nahradí raňajky a centimetre z brucha a bokov budú viditeľne ubúdať už na 3 deň. Testované na mne a mojom manželovi!

Milujete kefír? Ani neviete, ako dobre robíte. Ak ho navyše aj pravidelne konzumujete, potom ste na tej najlepšej ceste k ideálnej imunite, ideálnej váhe aj ideálnemu celkovému zdraviu. V staroveku bol kefír v oblasti Kaukazu považovaný za dar z neba. Ľudia verili, že kyslé mlieko sa nesmelo predávať ani za horibilné sumy. Prečo? Pretože bolo liečivé.     Ak sa pýtate, čo je na

Zdravý kokteil z kaki a kokosového mlieka s kardamónom

Kardamóm patrí k typu korenia, ktoré vás rozhodne zahreje a podporí imunitu. Pokiaľ ho nepoznáte, rozhodne odporúčame vyskúšať. Môžete začať napríklad týmto koktejlom z kaki a kokosového mlieka. Naviac je recept vhodný aj pre vegánov.🙂 Ingrediencie 1 zrelé kaki, ktoré necháte zmraziť 3/4 hrnčeka kokosového mlieka 1/4 alebo ľahko menej lyžičky kardamónu (podľa chuti) 1-2 lyžice javorového sirupu na osladenie

Pripravte si dyňovú kašu s chia semienkami. Obsahuje iba 270 kalórií

Prichystáte ju večer, vložíte do chladničky a ráno máte štýlové, zdravé a chutné raňajky! Kto ešte nevyskúšal kombináciu chia semienok s dyňou a ovsenými vločkami s mandľovým mliekom má veľkú šancu. Skratka KL znamenká kávova lyžička Ingrediencie: 1/4 poháre gréckeho jogurtu 1/2 pohára mandľového mlieka 1/4 pohára rozmixovanej dyne 1/2 pohára vanilkového extraktu 1/2 pohára ovsených vločiek 2 KL chia