7 najlepších cvikov proti alzheimerovej chorobe, ktoré vám pomôžu a mali by ste ich určite skúsiť

Starnutie postihne každého, ale je v našich silách, aby to bolo čo najľahšie. Chcem, aby zo mňa bola stará mama, ktorá bude sršiť múdrosťou, rozprávať rozprávky, zdieľať svoje tajomstvá a spomienky s vnúčatami. Toto všetko však nie je možné ak vás postihne Alzheimerová choroba.

Len si to predstavte, každý piaty človek na svete môže trpieť senilnou demenciou. Samozrejme, že tomuto ochoreniu, ako aj ostatným sa dá predchádzať jednoduchými cvikmi, s ktorými si môžete svoj mozog precvičiť už teraz!

 

  1. Dobre sa zadívajte na obrázok. Vidíte to dieťa?

 

  1. Nájdite na tomto obrázku bozkávajúci sa pár.

 

  1. Všimli ste si, že sa tu nachádzajú dve zvieratá?

 

  1. Nájdite na obrázku 9 tvárí. Podarilo sa?

 

  1. Tu sa skrýva 10 osôb. Pokúste sa ich nájsť všetky!

 

 

  1. Nájdite písmeno C bez pomoci kurzora.
    OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
    OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
    OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
    OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
    OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
    OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
    OOOOOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOOO
    OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
    OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
    OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
    OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

 

  1. A teraz písmeno N.
    MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMM
    MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
    MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
    MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
    MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM

 

Prevenciou tejto choroby je v prvom rade aktívny duch človeka. Je dôležité neustále trénovať svoj mozog, aby sa zabránilo demencii. Rôzne hádanky, krížovky, osemsmerovky, čítanie, kontakt s ľuďmi a zdravý životný štýl – ochrana pred týmto náročným ochorením.

 

Nezabudnite článok zdielať so svojimi priatelmi aj na facebooku!

zdroj: takprosto.cc

You Might Also Like