6 jednoduchých spôsobov, ako si vyformovať brušné svalstvo na stoličke v kancelárii alebo doma

Chcete sa zbaviť tuku na bruchu a spevniť brušné svalstvo? To všetko môžete na obyčajnej stoličke popri práci v kancelárii alebo doma. Pomôže vám k tomu týchto 6 jednoduchých cvikov. Ako na to vám ukáže fitness trénerka Denise Austin. Na tieto cviky si môžete nájsť čas kedykoľvek počas dňa a ani sedavé zamestnanie vám v tom nezabráni.

Cvičenie brušných svalov na stoličke

 

 

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

You Might Also Like