10 prírodných liekov na bežné choroby

Liečivé rastliny môžu zmierniť rôzne druhy bolesti a Vy sa tak budete cítiť oveľa lepšie.

V prípade, ak ste si istí, že problém nie je natoľko vážny, aby vyžadoval lekára, môžete sa obrátiť na matku prírodu a jej liečebné metódy, ktoré Vás vyliečia bezpečne a efektívne.

1. Bolesť chrbta

– Skúste terapiu teplom a chladom. Striedajte teplé a studené zábaly po dobu 20 min.

– Masáž alkoholom. Pred jej začatím umyte masírované miesto, pokropte alkoholom a jemne ho vmasírujte do pokožky.

– Masáž olejom zo santalového dreva. Je veľmi účinná a má relaxačné účinky.

– Dajte variť 1 liter vody, 1/4 litra octu a pridajte 2 lyžice rozmarínu. Nechajte odstáť 5 min., potom doň namočte uterák a prikladajte na bolestivé miesta.

– Snažte sa spať vo fetálnej polohe (na boku mierne ohnutý) s vankúšom medzi nohami. Ak spíte na chrbte, vankúš si dajte pod kolená.

– Ak chcete vstať z postele, ľahnite si na bok, spusťte nohy na zem a vytlačte sa do sedu. Týmto spôsobom sa vyhnete zvýšenému tlaku na dolnú časť chrbta.

2. Bolesť hlavy

– Ľahnite si a na bolestivú oblasť prikladajte studený obklad po dobu 15 min.

– Zmiešajte roztlačený strúčik cesnaku s lyžicou medu v pomere 1:1. Tento recept aktivuje mozgové senzory a tým odstraňuje bolesť.

– Aplikujte 2 plátky zemiaku na spánky po dobu 30 min.

– Mätový a harmančekový čaj uľavia od bolesti.

– Snažte sa bolesť rozmasírovať krúživými pohybmi končekmi prstov.

3. Nádcha

– Dajte variť eukalyptové listy do vody a inhalujte výpary. Úľava príde v podobe uvoľnených dutín zbavených hlienov.

– Skúste liečbu bobkovým listom, šalviou a škoricou. Vložte ich do vriacej vody na 5 – 10 min. Ich silná vôňa uvoľní upchatý nos.

– Zmiešajte pohár vody, 2 lyžice jablčného octu a 2 lyžice medu. Nechajte tri minúty odstáť a vypite.

– Naparujte sa nad čistou vriacou vodou.

4. Ekzém

– Ovsené vločky. 500 g vločiek varte v 1 litri vody za stáleho miešania pár minút. Po vychladnutí urobte obklad postihnutých oblastí.

– Pivné kvasnice zmiešajte s mliekom, jogurtom alebo džúsom. Táto zmes prirodzene čistí pleť a pomáha pri ekzémoch.

– Tymián. Zväzok tymiánu varte vo vode. Po vychladnutí prikladajte na postihnuté miesta, ktoré zbaví svrbenia a podráždenia.

– Čajovníkový olej. Nakvapkáme zopár kvapiek na špongiu a aplikujeme na postihnuté miesta.

5. Migréna

– Banánové šupky pokvapkáme alkoholom a priložíme na čelo po dobu 30 min. Banánová šupka absorbuje toxíny, čím prirodzene znižuje bolesť hlavy.

– Mandle. Konzumácia 100 g mandlí denne pomáha uvoľňovať endorfíny, ktoré znižujú bolesť hlavy.

– Harmančekový čaj sa už stáročia používa proti bolestiam hlavy a migrénam.

– Kofeín má vazodilatačné účinky. Šálka silnej čiernej kávy bez cukru zmierni migrénu.

– Teplé a studené obklady. Skúste sa uvoľniť v tmavej tichej miestnosti a striedajte obklady každých 10 minút. Pomáhajú uvoľniť svaly hlavy a zlepšujú krvný obeh.

6. Zápcha

– Ovsené vločky s vodou a citrónom.

– Olivový olej. Každý deň masírujte brucho krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek.

– Dusené ošúpané jablká Vám vrátia trávenie do normálu. Akonáhle problém zmizne, jablká už nemusíte zbavovať šupiek.

– Slez. Čaj z neho užívajte pred raňajkami, kedy pomôže regulovať vstrebávanie látok v čreve a tým aj uľaví od zápchy.

–  Pomarančový alebo kiwi džús pite na lačno pred raňajkami. Poskytne Vám dostatok vlákniny, čím stimuluje trávenie a pomáha pri zápche.

7. Bolesť žalúdka, poruchy trávenia a pálenie záhy

– Harmančekový čaj uvoľňuje brušné svaly a zmierňuje bolesť.

– Kurací vývar upokojí podráždený žalúdok, treba len odstrániť tuk a pridať trocha citrónovej šťavy.

– Teplý obklad bolestivej časti po dobu 15 min.

– Škorica, aníz, mäta a bazalka. Lyžicu z každej zložky varte v 1/2 litri vody. Pite šálku každú pol hodinu a pocítite úľavu.

– Citrónová šťava a jedlá sóda. Zmiešajte lyžičku jedlej sódy s trochou kvapiek citrónovej šťavy v pol pohári vody a pomaly vypite.

8. Kašeľ, prechladnutie a chrípka

– Pitie pomarančového džúsu k raňajkám nedá chrípke ani prechladnutiu šancu dostať Vás.

– Eukalyptus je antiseptický a antivirotický, takže pomáha upokojiť kašeľ a bojuje so zápalom priedušiek.

– Sirup z medu a citrónu. Zmiešajte 2 šálky citrónovej šťavy a 7 lyžíc medu, varte na miernom ohni hodinu a pol. Po vychladnutí užiť 2 polievkové lyžice každú hodinu po celý deň. Na druhý deň 1 lyžicu každé 3 hodiny.

– Teplá polievka zníži bolesti krku a zmierni symptómy chrípky. Kurací vývar má protizápalové účinky.

9. Akné

– Ružová voda. Do fľaše s vodou dajte 10 okvetných lístkov ruže a nechajte 36 hodín odstáť v chladničke. Pridajte alkohol a raz denne naneste na vyčistenú pleť pred spaním. Vodu skladujte v chladničke.

– Pomarančová kôra, ovsené vločky a jogurt. Namočte pomarančovú kôru do misky s vodou a nechajte 24 hodín odstáť v chladničke. Potom kôru nastrúhajte, pridajte 3 lyžičky ovsených vločiek a 2 lyžice bieleho jogurtu. Naneste pastu na vyčistenú tvár a nechajte 5 minút pôsobiť.

– Pitie citrónového čaju 2 x denne napomáha k detoxikácii pokožky.

– Maska z medu a škorice urobí hotové zázraky, ak ju aplikujete na postihnuté miesta po dobu 10 minút.

– Jablčný ocot. Trocha octu odporúčame zmiešať vo vode a prikladať na tvár pomocou odličovacieho tampónu. Napomáha k regulácii pH pokožky a odstraňuje odumreté bunky.

10. Vypadávanie vlasov

– Cibuľa, cesnak a citrón. Vylisovaný cesnak/cibuľu aplikujte priamo na pokožku hlavy. Po 20 minútach dôkladne opláchnite citrónovou šťavou, aby ste odstránili zápach.

– Mrkva a kokosové mlieko. Ich zmiešaním dodáte vlasom masku pre zdravie a lesk.

– Jablčný ocot alebo ryžové víno. Masírujte nimi pokožku hlavy a po 10 minútach opláchnite teplou vodou.

– Aloe vera rozrobte vo vode a masírujte pokožku hlavy 10 minút. následne zmyte.

– Cvikla. Varte cviklu vo vode 10 minút, potom si týmto vývarom oplachujte vlasy 2 – 3 x za týždeň.

You Might Also Like